养老院中老人的***有哪些？养老院成了如今老人们选择养老的新潮方式，那么在养老院平时的护理至关重要。那么养老院中的老人在平时要注意哪四项***呢？下面向阳护理院的小编为您分析一下：运动平衡日常生活中进行适量的锻炼，对于老年人的健康是有益处的，但千万要注意的是不可过量，不要跟年轻人一样，非要到大汗淋漓时才罢休。老年人要认识到合理休息也是必需的，如静坐、平卧于沙发或床上做些四肢运动，干些力所能及的家务，也同样能起到健身的***。在运动时注意休息，在休息时注重运动，正确调节好休息与运动的平衡关系。饮食平衡因为老年人的消化能力在不断减弱，如果过多地去吃一些肉类、油腻食物，对老年人的身体很不好。不过，“粗茶淡饭”虽然有助于***，但由于老年人身体素质差，因此，附近护理院，每天摄入一定的高蛋白饮食，也是不可缺少的。如果长时间吃素，就会造成骨质疏松，会因营养不良引起眩晕、乏力、倦怠、心悸等症状。所以，老年人在饮食中，既要注意不能食荤太多，又要防止营养缺乏。起居平衡不少老年人睡眠时长较短，他们自己认为睡眠时间短是很正常的事，但是这个观点是不科学的。我们经常可以看到，一些在公园、候车室坐下来休息或在家中看电视、看书报的老人，常常不由自主打瞌睡。实际上，这是由于老年人晚上睡眠质量不好或睡眠不足而引起的。实践证明，较好的睡眠质量是保障老年人健康的一个重要方面。早起，必须早睡，午后更要适当休息。心理平衡心理健康目前得到了越来越多人的关注，只有心理健康才能更好地保证身体健康，相信这已经成为大多数老年朋友的共识。但要做到心理健康，首先要保持心理平衡。护理老人六要素芜湖向阳护理院告诉大家护理老人六要素1、心理护理：老年人容易感到孤独和无助，所以护理人员应给予老年人更多的关心和帮助。2、做好安全护理：对老年人进行用药安全和患者自身安全。3、做好饮食指导：老年患者常常患有骨质疏松，护理院哪家好，护理人员应指导患者合理饮食，养成良好饮食习惯。4、做好基础护理：护理员应认真履行护理分级制度，按照规定为患者做好基础护理。5、做好患者的病情观察：老年人患者在诊疗期间护理员要多巡视病房，多观察患者生命体征，马鞍山护理院，多与患者交流，及时发现异常情况，及时汇报医生。6、护理操作过程中轻柔，避免粗暴。养老院里老人补铁要遵循哪些饮食原则?1、适量脂肪摄入，建议每天约50克为宜。不要消耗过多的脂肪，否则会脂肪减少消化吸收系统并***造血系统。2、适量碳水化合物，每日400克左右。3、进食含铁丰富的食物，提倡食用铁锅。4、纠正不良的饮食习惯，如偏食、素食主义等。5、饮食应包括富含***的食物，护理院哪里有，尤其是B族***和C族***，对预防和诊疗有很好的作用。6、高营养的蛋白饮食。高营养的蛋白质是血红蛋白合成的原料，大家注意饮食补充。每日量优选为约80克。可选用瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优良蛋白质食物。以上是向阳护理院的小编为大家介绍的相关内容马鞍山护理院-护理院哪里有-向阳护理院(诚信商家)由马鞍山向阳护理院提供。马鞍山向阳护理院（）是安徽马鞍山,其它的企业，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在向阳护理院***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创向阳护理院更加美好的未来。)