企业视频展播，请点击播放视频作者：东莞市荣健公共设施工程有限公司荣健体育体育器材室标语带你了解***肌肉在进行肌肉训练之前，了解一下***肌肉***的名称和位置，荣健体育体育器材室标语认为那是相当有必要的，只有了解了***的肌肉***才能方便我们更有针对性地锻炼肌肉。那么，荣健体育体育器材室标语就从一张***主要肌肉***图解来了解一下吧。其次我们要了解肌肉收缩的不同方式依肌肉收缩时的张力和长度变化，可将肌肉收缩的形式分为类:缩短收缩、拉长收缩和等长收缩。荣健体育体育器材室标语将在以后的介绍中详细解说。荣健体育体育器材室标语健身知识：肌肉收缩方式之拉长收缩1.什么是拉长收缩:当肌肉收缩所产生的张力小于外力时，肌肉积极收缩但被拉长，这种收缩形式被称为拉长收缩。拉长收缩时肌肉起止点逐渐远离，又称离心收缩。2.拉长收缩的特点:肌肉收缩产生的张力方向与阻力相反，肌肉做负功。3意义:在***运动中拉长收缩起着制动、减速和克服重力等作用。荣健体育是一家***生产体育器材室标语的厂家，本公司所发布的所有有关健身的相关知识均来自相关研究机构和刊物，如有遗误，请谅解。)