挽回不仅要有好的心态，即使有时候你不会胡思乱想，不会整天消极情绪，但是，你的需求感如果过度强烈，也会导致增加对方的反感度，因为分手的时候本来对方已经对你足够的厌倦，而因为你的需求感过度而做出的高需求行为，那么可想而知，对方只会对你更加的厌倦。故，学会控制需求也是挽回技巧之一。既然想挽回，那就要懂得把心态调整好。整天患得患失，整天胡思乱想，不仅对挽回不利，更有可能让你一不小心进入失控的状态，有些人就是因为如此，才导致的挽回结果越来越糟糕，导致挽回对象越来越反感，以至于走到无法挽回的地步，所以心态的调整很重要，有好的心态才会有好的挽回的结果。主动放弃。如果连自己都放弃了，那么就不会有任何希望！“我彻底放弃了，你不知道ta是个什么样的人，ta那么固执、倔强，决定了的是从来不会改变！”只要你不放弃，你就永远有机会。对方提出分手，是因为对你产生了抵触情绪，只有消除这种抵触情绪，才有可能挽回爱情。停止抱怨、哀求对方。抱怨与哀求只会让对方更加的看不起你，所以停止这些愚蠢的行为。目前的女性早就并并不是古代三歩不出闺阁了，一些女生甚至和盆友聚会三更半夜才回家，让男友掌握你跟过多的女性朋友有亲密接触，让另一方觉得你很滥1交，感觉到没有安全感，作为女士，开始是对情侣的专一，无须和女性朋友有形影不离的碰触。很多女士感觉男人其他女士有亲密接触会婚后出1轨，我认为男孩子也会那麼感觉，因而搞清楚对爱情专一，弥补男孩子的信任感，那般一般会为你勤奋很多。如果他的足迹与你有关，那么可以判断对方对你仍然在投入着注意力，他的你的趣指标是上升的趋势。比如频繁点赞你的朋友圈、突然诈尸，在你的朋友圈封面上点了个赞。甚至更明显的是连你近期做过什么事都知道，并且会通过你们的共同好友传达给你。也许这个时候他表现得依旧很冷漠，但在他心里，你还是占据着一定的空间。首先双方还能保持联系，说明关系并没有闹的那么僵。同时如果能够频繁保持联系，那么他对你可能十分在意)