虽然拓展训练以户外活动为载体，但无论是训练目标，还是训练手段，都与体育存在着较大的差别。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的的，而拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。与之相反，经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。从训练手段而言，拓展训练通常以限时完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。企业拓展训练的目的:参训单位将在以下方面有明显收益：改善人际关系，学会关心，更为融洽地与他人合作学习欣赏、关注、爱护大自然。进一步明确和认同***目标，增强***的凝聚力；树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上的***氛围；改进***内部的沟通与信息交流；认识自身潜能，增强自身信心克服心理惰性，磨练战胜困难的的毅力调适身心状态，企业拓展活动培训和教学方法是实现教学目标和完成培训任务的手段不同的教学目的和任务需要不同的教学方法不同的教学方法服务于不同的教学目的和任务培养培训师必须注意选择适合培训任务的教学方法，以实现培训目标和任务。企业培训的性质和特点制约着培训和教学任务的实现拓展培训师根据培训主题、目标和任务，根据传授给教学的综合思维，选择的教学方法，从而使企业培训任务的培训效果大化，)