企业视频展播，请点击播放视频作者：武汉经济技术开发区贝安馨职业培训学校有限公司贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级***部门批准，在工商注册的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐等方面的***技能培训。月子餐是指产妇在坐月子的时候吃的餐点，也指月子期间的饮食和调理，分为普通饮食和***食补类。月子餐食品种类要丰富，变化花样，多做高营养的汤水。贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级***部门批准，在工商注册的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐等方面的***技能培训。产后第二周是产后增强骨质、固的黄金时期。膳食方面应该适当添加动物类食品，同时以蔬菜类食物和水果辅助开胃，帮助吸收肉类食物中的营养成分。此外，***也成为众多妈妈所关注的问题，通过食补方式促进***分泌是本周月子餐的重要内容之一。产后妈妈平时的时候不要吃太多的味精，鸡蛋，生冷，酸咸的一些食物，要做到饮食的时候既要营养丰富又不会有很重的口味，新妈一定要记住这几点的禁忌，如果能在饮食上多注意的话，相信身体会能够尽可能快的***到产前的身材。贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级***部门批准，在工商注册的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐，小儿***等方面的***技能培训。香菇花生炖肘子材料∶猪脚(体重每十公斤取60克)，无皮花生(体重每十公斤取60克)，老姜(体重每十公斤取6克)，香菇(体重每十公斤取3克)，米酒(体重每十公斤取20cc)，麻油(体重每十公斤取20cc)，红枣(体重每十公斤取6cc)。)