老年人可以吃但有注重：肉类营养丰富多彩，带有多种多样身体不可或缺的营养元素，也是解“馋”的优选食材。但老年人服用过多的***脂肪显而易见不利于身心健康的。因此，老年人吃猪肉、牛肉、牛肉，就比不上吃鸭肉、鹅肉、鸡肉。故许多人明确提出：“吃畜禽肉比不上吃禽肉，吃禽肉比不上吃鱼类。”这句话是很有些道理的。?老年人吃瘦肉安全性吗：有些人要说，老年人不吃肥肉吃“瘦肉”总可以吧。实际上，以猪瘦肉特征分析，在其中就会有一些人眼看不到的潜在性***脂肪，约占20%。其次，可以针对老年个体制定出相适宜的运动chu方，确保运动的安全和有效性。这针对身患gao血zhi、心脑血管、心ji梗塞、及轻度zhi肪肝等病的老年人，多吃也是不适合的。长期卧床的老人应该要如何进行护理心理护理。长期卧床的老人易产生抑郁、厌世的心理,此类老人的护理***应加***心理疏导和精神安慰。应增加与老人交谈的时间，鼓励老人用乐观的心态对待自己及身边的事情。2、饮食护理。老人由于缺少活动,使肠蠕动减弱,易引起胃肠胀气、食欲不振、便mi,饮食上宜给予营养丰富易于消化的软食和半流质,若患有tang尿病的给予无糖饮食,适量增加纤维素摄入,防止便mi,做到饮食规律,少食多餐。因此，当你看书、看报，特别是看电视时，不妨让自己离开座椅，多站一会儿。chi呆症老人护理的沟通技巧1.减少背景噪音，噪音会干扰和迷惑他们。找一个安静的地方谈话，远离电视、收音机或行人。2.避免争论，在交谈时，站在他们面前，用清晰、温暖的语气说话。使用简单的句子，给他们足够的时间来回应。不要反驳他们的话，也不要像对小孩子那样对他们说话。3.使用非语言提示，手势、触摸和面部表情有助于沟通。观察他们的非语言提示是否提示其他信息，不管他们说的是什么。也许他们说的话背后还有其他的感受。脑zhong风偏瘫老人如何***？推荐简易***训练法:环绕洗脸法的锻炼主要是要锻炼偏瘫患者在大脑中要形成控制患侧手的意识。具体的锻炼方法步骤：偏瘫患者用健康那一侧的手抓住偏瘫侧的手，让偏瘫侧的手掌伸展开来，然后用健康那一侧的手带动患侧的手掌在自己的脸部做模仿洗脸的动作。可以顺时针放向和逆时针方向轮流来做揉按脸部一圈的动作。做10次为一组，每天可以做2~3组。因为这时口腔的***开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。)