产后护理基础知识——常见误区长期饮用红糖水：有些妈妈每个月都喝一次红糖水，认为它们能促进血液循环和血液循环，促进产后恶露排出。这真的是产后补货的一种奖励，但它不会像喝酒一样长。因为，在出生后的0天，恶露开始逐渐减少，子宫收缩恢复正常。如果长时间饮用红糖水，会增加恶露血量。通常，出生后饮用红糖水的时间适合7-10天。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。产后护理的方法产后脱发：很多妈妈都会遇到这个问题：产后掉头发的现象很严重，发质好像也比之前差，这是为什么呢？其实新手妈妈产后脱发是很正常的现象，不必过于紧张。大约2到6个月之后，随着体内激素水平的变化，头发会逐渐变黄，并伴随着不同程度的脱发，这主要是由于体内激素水平变化导致，同时也与妈妈的情绪、日常生活习惯有关。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。产后乳房护理常见问题的解决措施——产后乳房的头部疼痛乳房的头部疼痛多是由于其皲裂引起的，主要表现为表面有大小不等的裂口和溃疡，或皮肤破烂。原因主要是由于新妈妈乳房的头部娇嫩和宝宝含乳房的头部不当两方面原因造成的。皲裂轻者可继续给宝宝哺乳，喂奶时从损伤轻的一侧开始，以保护皲裂严重的一侧。哺乳后挤出少量母乳涂在乳房的头部上。严重者要停止哺乳，可用吸奶器将奶吸出喂给宝宝。破损后更要注意保持乳房的清洁卫生，防止病菌从裂口进入引起感染。产后护理宜食蔬菜海带：海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，增加母乳中的含量。新生儿吃了这种母乳，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防缺血的作用。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询，我们将会竭诚为您解答与服务。)