人是睡在床上吗？错，人是睡在床垫上！曾经有一段时间，因为装修和搬家的时间没协调好，有半个月时间就直接在地上铺了一个床垫，然后睡在床垫上。整体感觉……除了有点矮，别的还好！当然，有床的情况下，还是要把床垫放到床上，躲开地表的冷空气循环。什么样的床垫才是有助于睡眠的呢？1）或硬或软，选你喜欢的。年轻人一般喜欢软一点的，主要是肌肤敏感，软点容易入眠。上了岁数会开始喜欢硬的，主要是骨头敏感，需要硬一点来板着骨架（比如腰间盘突出患者，就是硬板床）。没有发育好的小朋友们也是硬一点比较好，对骨骼发育有利。***提一下：老式弹簧床（躺上去一个坑的），无论什么年龄阶段，都不要睡了，百害无一利。2）选***弹簧的，互不干扰。如果你的另一半喜欢睡觉翻身，而且动作比较大，一定要准备***弹簧的床垫。非***弹簧的床垫，一侧动而牵全身，你时刻会被另一边的动静干扰。用***弹簧床垫就可以很好地解决这个问题。还有更狠的就是完全***左右分体的床垫，看起来是一个床垫，其实两个人分别睡在两张床垫上。从健康的角度出发，孕妇是不太适合睡弹簧床垫的，因为弹簧床垫比较舒适柔软是不适合孕妇卧躺的。孕妇的睡姿是侧卧，是左侧卧，左侧卧位可以减轻增大的对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常动脉的血流量，保证的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。如果孕妇长期卧躺在柔软的弹簧床上，易导致脊柱的位置失常，压迫***，增加腰肌的负担，既不能消除疲劳，又不利生理功能的发挥，并可引起腰痛。而且不利翻身，由于弹簧床垫过于柔软，长时间地睡在上面便会深陷其中，再加上孕妇身体笨重，翻个身是十分困难的。而学者认为，辗转翻身有助于大脑皮质***的扩散,提高睡眠效果。乳胶床垫对腰椎的承托性怎么样,有没有养护的效果?乳胶床垫现在越来越受到国人的追捧和欢迎，一张进口乳胶床垫卖到几万元。因此，有的人腰椎不好的，会提出乳胶床垫对腰椎的承托性怎么样，有没有养护的效果？乳胶床垫透气性好，促进睡觉，可是关于腰椎的效果就期望***的泰国乳胶工作者来解答啦！实践证明，乳胶床垫在相关行业中，确实是比较有助于人们睡觉的一种产品。由于乳胶床垫接触***的面积要比一般床垫的大，所以就更能分散***睡在床上的承受力，使得身体有了更的支撑，所以大家都能感受到其柔软。)