产后护理，这些部位不能忽视产后妈妈可能会面临好几天没有奶水或者奶水溢出的状况。一般来说，涨奶但是没有奶水产出这个过程是非常痛苦的，相比较来说那些奶水容易溢出的妈妈就比较幸福了，因为她们有***为宝宝提供营养。面对涨奶的时候，妈妈需要放松自己的心情，别着急，多做***会有通乳效果；如果是奶水溢出，可以用吸奶器把奶水吸出放冰箱储存起来，如果奶水过量不需要储存，多余的***也可以做成***皂保存起来。顺产、剖宫产产后护理***方法运动方式：选择顺产的产妇，身体的***通常比剖宫产的产妇要快很多。一般来说，产后第2天就可以下床做一些简单的活动，这样有利于***的排出，促进产后的***。和顺产相比，剖宫产则是一种***过程，产后一定要注意刀口的***状况。即使是产后运动，也要根据刀口的愈合情况，征求医生的同意后才能适当的进行运动。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。产后护理---剖宫产术后怎么促进排气很多产后妈妈想知道剖宫产后不排气，用四磨汤有效吗？今天暖馨母婴护理小编就来说一说。一般情况下为了让剖腹产的产妇尽快速排气，避免出现栓塞，可以采用促进肠蠕动的方法，例如口服可以促进肠蠕动的中药制剂四磨汤。四磨汤能促进胃肠道生理功能***，促进胃肠蠕动，排气提前，使腹胀疼痛等症状减轻与消失。产后护理---吃哪些食物有助于产后***鸡蛋：鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种***和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收，有助于产妇***体力，维护***系统的健康。分娩过程中宝宝的头围撑开妈妈的***也会在很大程度上对盆底肌造成损伤。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹或打在面汤里等，牛奶和鸡蛋一起食用效果更佳。传统习俗中，产妇坐月子时，每天至少要吃8~10个鸡蛋，其实每日进食两三个即可，吃得太多吸收不了，不但浪费，而且容易引起消化不好。)