拓展有助舒缓压力。镭战有助于释放主导人类愉快感觉的，有助于舒缓压力。2、拓展有助睡眠。一方面是压力减缓的关系；另一方面进行镭战运动时，肌肉而紧张，事后就会倍感放松，因而有助睡眠。3、拓展有助高升。当脑提高之后，会产生愉快与放松的情绪，顺带促进蛋白的分泌。4、拓展可以提高自信心，挖掘个人潜能。的CS过程让自己感到被爱、被宠、被需要、被重视，因而让自己觉得很有吸引力，也更有自信心。拓展训练的价值良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。企业拓展训练的目的:参训学员将在以下方面有明显收益：认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；调适身心状态，不浮躁，不颓废，更达观地面对工作与生活的挑战；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与他人合作学习欣赏、关注、爱护大自然。企业拓展的好处良好的发展培训只会帮助团队发现问题并引导他们找到解决方案。返工后，企业应针对问题提出相应的对策，调整工作计划，让团队在状态下做好工作。一举两得，企业在选择扩张型和旅游型时，必须注重培养目标，根据团队的现状选择合适的扩张具有重要意义。多年来西方的发展与扩张许多企业认为，***员工参与培训和发展后，团队会有很大的变化。)