坐月子期间，不能吹风，着凉。要穿有后帮的鞋（不能穿拖鞋，否则落下脚后跟疼的毛病）。洗脸用煮过的米酒放温后洗，不要洗澡，同样用煮过的米酒擦身。绑腹带，自己喂奶，对身体的***会更好。出了月子之后再开始运动等等，不一而足。产后重要的一件事即为「休息」，在这段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，不让她离开这个房间、不让她起身做任何劳动、不分贫富、或者第几次生产，甚至是小产，都一定要同样的慎重！自然生产者须休养三十天，剖腹产、自然流或人工流者，更须延长休养的天数至四十天以上！坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」，因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。产后妈妈应先了解月嫂每日服务的工作内容、料理膳食是否娴熟，口味如何，也要注意月嫂是否备有合格证照、是否有育儿的经验以及卫生习惯是否良好等。月子会所(又称月子公寓）是专门的母婴护理机构，服务的对象是刚分娩出院的产妇和***，即坐月子期间的产妇和***。主要从产后***的喂养、健康和产妇的形体***、心理健康等提供业的服务，有***喂养、产妇月子套餐、产妇产后***、瑜珈课程和心理辅导等，对***24小时看护保证产妇足够睡眠，为产妇和***的健康提供保证。那么在我们宝宝出生之前的一个月，甚至是两个月前，就要开始寻找了，因为如果太晚了，月子会所基本就满员了，没有地方住了，必经月子会馆他不是***，必须保证客户的体验度，所以他的容纳量是有限的。这就要宝妈们提前进行预订，以免到时候没办法入住，这个希望宝妈能够知晓。陕西维多利亚母婴服务有限公司是西安、***的月子会所，提供系统完整的月子服务，让妈妈和宝宝享受安全科学的月子生活。作为西安的月子中心，维多利亚月子中心融合了管理理念，借鉴台湾、香港、新加坡等全新“月子”服务模式，秉承“为生命负责”的服务理念，创造品质月子生活。维多利亚月子中心为您提供的是一对一的精心照护，多对一的***呵护，是由护理***，***护士、母婴护理师组成的***护理团队来为您服务的。同时维多利亚月子中心还有瑜伽***、面部美容等项目，让产妇尽快的充满自信的回到原来的生活。我们所可提供所有产妇满月后后的嬰兒托管，***的月子餐配送。***为小产客戶量身打造一系列小产服务套餐，讓您在奢華、、安全、安靜中舒緩焦慮情緒和紧张心理，帮您度过一个健康、安心、放心的特殊時期。)