永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架、仰卧起坐辅助器等。公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供好的产品和完善的服务。仰卧起坐的V字平衡动作动作描述：1坐在瑜伽垫上，双腿和上肢都翘起，腹部卷曲！2两臂伸直，贴近小腿，停在空中，保持身体的平衡。如果你的尾巴骨疼，就说明你的腹肌卷曲程度不足哦~仰卧起坐的小技巧。1.运动之前一定要做热身运动，拉伸身体。2.在做仰卧起坐时，不能偏离方向，保持在一条直线上，这样才能准确控制腹部发力。3.动作要慢，不能太快。否则会拉伤腹部肌肉。)