弱碱食品藜麦的好处-吉林单氏米业-弱碱食品
藜麦简介藜麦原产安第斯山脉,已经有近五千年的种植历史。今天在世界各地被作为商业作物广泛播种,但主产区还是集中在秘鲁、玻利维亚、厄瓜多尔等南美***。其富含铁、钾、核黄素、镁、锌、铜、锰以及叶酸等各种***和微量元素;蛋白质含量高达14%-22%,是稻米的2—3倍,且比较接近动物蛋白,易被***吸收。氨基酸和赖氨酸含量也不低。此外,碱不落有机藜麦中不含麸质,可供麸质***人群食用;碱不落有机藜麦也不含胆固醇,在***中的代谢时间较长,因而饱腹感持续时间较长,从而减少了对其他食物的摄入量,所以深受***健身人士的喜爱。吉林单氏米业提供OEM代工服务,弱碱食品,自有种植基地和加工厂,保证藜麦的品质和质量,为您提供放心的好货源。糙米和藜麦有什么区别?糙米:远比白米饭营养糙米是稻谷脱壳后的完整颗粒,原始地保留了那层包裹胚芽和白米的外皮——米糠。糙米保留了脱壳过程中精米失去的许多营养元素,作为全麦谷物,糙米富含镁、磷、铁、锌等矿物元素。每100g糙米所含营养素糙米是***主食的选择。美国临床营养学期刊发表研究,研究者跟踪12年调查了7万名健康女性,发现体重增加和摄入精制谷物含量有正相关关系,而与全麦谷物则成相反关系。也就是说,摄入更多粗粮、全麦谷物,体重增加的可能性越小。研究者做实验发现,当体重超重的女性连续六周三餐中有一餐是糙米和黑米混合饭,相比三餐中全是精米饭的女性,吃糙米的女性将减少更多的体重。藜麦:超级谷物每100g藜麦提供120卡路里,弱碱食品生产厂家,能满足每日推荐膳食纤维摄入量的20%。藜麦不含麸质(谷物特别是小麦中的一组蛋白质),所以容易消化,并且是少数几个含有9种基本氨基酸的谷物之一。藜麦能补充许多我们在日常饮食中摄入不足的营养素,因此被称为“超级食物”。每100g藜麦所含营养元素相比精米精面,藜麦在***效果上表现非常出众。因为含有较多的蛋白质和可溶性膳食纤维,藜麦在摄入之后可以马上带来饱腹感。也有研究表明,藜麦可以影响消化过程中的活动,促进***消化。藜麦逐渐被国人接受,也会端上更多人的餐桌,碱不落藜麦拥有长春农科院技术支持,是您可以放心信赖的代工工厂,提供藜麦的贴牌代工服务,期待您的加入!藜麦简易三餐烹饪方式藜麦升糖指数很低,藜麦是食疗和***的佳品,又被称作三高人群的食物,长期食用效果显著。以下是营养师和美厨们总结出的藜麦早中晚三餐的简单吃法,特别适合快生活节奏的人士,节约烹饪时间又不失美味。早餐:藜麦豆浆。藜麦淘洗干净后好与浸泡过的豆子一起在豆浆机里打浆,藜麦比例为50%,盐碱地出产的弱碱食品,也可以把豆子换成大米或者其它谷物。中餐:藜米大米饭。藜麦和大米淘洗干净后,混合在一起放入电饭煲中闷饭,水量和平时闷饭一样,藜麦比例25%-50%,依个人口味增减。晚餐:藜麦小米粥。藜麦和小米洗净后熬粥,如果喜欢喝熬的时间较长的粥,先熬小米,弱碱食品藜麦的好处,待出锅前10分钟再放入藜麦,能保持藜麦的口感和营养,藜麦比例25%-50%,依个人口味增减,也可把小米换成大米或者紫米等其它谷物。想要把藜麦这种健康饮食带到千家万户,吉林单氏米业提供OEM贴牌代工服务,长春农科院技术支持,***的生产设备及***的生产工人,源头种植基地和工厂,农作物皆为健康绿色有机食品,欢迎前来咨询。弱碱食品藜麦的好处-吉林单氏米业-弱碱食品由北京成至国际管理咨询有限公司提供。行路致远,砥砺前行。北京成至国际管理咨询有限公司()致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴,与您一起飞跃,共同成功!)