超声波牙刷与声波牙刷的外观和原理都非常类似，都是使用高频震荡来达到清洁效果，但超声波牙刷的标称频率远远高于声波牙刷。当前高频震动式牙刷的标称频率主要集中在两个区间之内:200赫兹-700赫兹之间和100万赫兹-200万赫兹之间。二者均远低于或者远高于超声波界限2万赫兹，因前超声波牙刷的界定范围非常清晰，即处于第二个频率区间的就是超声波牙刷，区间内的属于声波牙刷，而不是超声波牙刷。频率标示方面:声波牙刷一般标示的是每分钟的振动次数(10000次-40000次/每分钟)，因为这样可以更准确，也让数字看起来更大;而超声波牙刷则基本都标示赫兹数，这是因为数量级太高，标示赫兹数更简洁，同时也显得更为***。一、正确的刷牙方式是什么？每天至少刷两次。如果可以，每餐后刷牙。当牙菌斑中的***接触食物时，它们会产生酸，这些酸会导致蛀牙。而刷牙可以去除牙菌斑，预防蛀牙。(1)在牙刷头上放一点豌豆大小的含氟牙膏。(使用软毛牙刷)(2)将牙刷放在牙齿上，与牙龈线成45℃。(3)用一个小的圆周运动在牙齿上移动牙刷，继续这个动作，一次清洁一颗牙齿。保持刷毛的顶端紧靠牙龈线。避免用力挤压，以免刷毛平放在牙齿上。如何正确有效地使用牙线？1、每天用牙线清洁一次。用牙线清洁牙齿之间的食物和牙斑，因为牙刷够不着它们。如果牙斑留在牙齿之间，它会硬化成牙垢，必须由牙医清除(洗牙)。2、如何使用牙线清洁牙齿首步：取出牙线棒，置于两个牙齿牙缝处；第二步：前后拉锯式方法使牙线进入牙缝内；第三步：牙线分别紧贴两个牙齿的邻面进行上下滑动，清理牙缝间食物残渣；第四步：拉锯式取出牙线，漱口。自我检查：望、闻、问、切。望，是仔细观察自己的牙齿，是否有牙渍、排列不齐、牙石、牙洞等现象。闻，感觉口中是否有异味，并是否长期存在。问，时常问问自己，是否有牙痛、牙齿酸软的感觉。切，用食指和拇指轻弹牙齿，看是否有松动的现象出现。一旦发现异常，立即求助医生，保证牙齿健康。牙龈：每天早，中、晚3次的牙龈，可以延缓牙槽骨萎缩，让牙齿脱落时间延后至少16年。方法很简单，用食指在牙龈上做刷牙状，每次5分钟，就OK！)