裙带菜裙带菜梗炒肉食材：裙带菜梗。配料：油、盐、红辣椒、味极鲜、五花肉。1、新鲜的裙带菜梗洗净浸泡，切成稍长的段。2、肉、红辣椒切条，葱切碎，切条备用。3、锅内烧热水，将裙带段放入其中烫一下捞出控水。4、锅内热油，放入肉片。待肉片变色，放入切好的葱碎煸出香味.5、倒入切好的裙带菜梗，翻炒一会，加入切好的红椒。)