「京沙潜水俱乐部」是由国际***潜水教练协会PADI***的省会唯家***品质潜水机构，是从事***潜水培训,潜水员培训,***潜水考证,自由潜培训考证,浮潜,深潜,出国潜水,水下写真拍摄,游泳培训等为一体的潜水***。你我都知道塑胶袋***，但依赖成瘾，要跟塑胶袋分手，就是有那么一点困难？走进超市和大卖场，架上是一盒盒用保鲜膜和保丽龙封装好的肉品与蔬菜水果，结帐时，再用数个更大型的塑胶袋打包购买的物品。到了传统市场，店家也是主动用轻质塑胶袋将顾客需要的蔬果迅速打包起来，再交到顾客手上。你可以考虑购买或自己动手做一些轻量、棉麻制、可重复使用的网眼袋，用网眼袋取代塑胶袋。这个动作的***是：打开呼吸道，避免过度扩张伤害，抬头看着水面，持续发出呜声。更好的是订购本地直送的农作物，除了更新鲜美味、减少碳足迹外，这些在地农家也比超市更少使用塑胶包装。与其担心蔬果没分装的卫生问题，更该关注的是蔬果送到市场前的栽种方式和运送过程。万不得已要下水救人也要确保自己身上有足够的浮力装置，脚蹼必须穿上以节省游泳消耗的体力，同时可以有效的避开受者的纠缠。千万不可以什么都不带就跳下水试图救人。与恐慌者保持一定距离并随时准备撤离，避免恐慌者扑到自己身上。要到水底展开搜索救援也是一样，必须首先确保自己的装备齐全，有足够的训练，身体状况良好，气瓶一定要满瓶，能够潜水的时间，减压停留等等。。。虽然比较花时间，但还是那一句话。。。一切救援行为都要首先以确保自己安全的前提下才展开，千万别把自己也陷进漩涡里，本来只需专注救一人，变得要救两人的窘境。慎选潜伴一位好的潜伴，能让你放松许多潜水压力。反之，时常出错的潜伴，反而有时会变为你的压力来源。选择潜水技巧，经验相近的潜伴。做好潜水计划未知的因素减少，整个潜水流程都清楚，你越能掌握此次潜水！停，呼吸，想一想，行动在压力累积前及时的处理，如果在水底下有些事异常，先停下来，做个深呼吸。如果你还吸的到气，那就有时间来镇，冷静的来处理任何问题。而简单的深呼吸，这个动作会有效的让你冷静下来！)