天津床垫批发告诉大家腰不好的人应注意什么？睡觉时垫个小枕头睡觉时可以在髋部和腹部下面，垫一个硬实扁平的小枕头，以缓解腰部受到的压力。坐着时垫个靠枕坐着时，抬头挺胸，挺直腰板，减轻脊柱压力。上班族在腰部垫个靠枕，撑起腰部。不要久坐，尽量每坐30分钟站起来活动5分钟。搬东西紧贴胸部如果要搬重物，建议拿起后让物体紧贴胸部，因为越近越省力，且不易摔倒。捡东西时双腿下蹲捡东西采用双腿下蹲降低、背部挺直的方式，可以减少腰部压力，安全省力。拉行李箱手柄别太长拉行李箱应手臂尽量紧贴身体，手柄高度要合适，以手臂垂直后，刚好能紧握手柄为佳；平稳起步，以免拉伤腰背肌肉。练练瑜伽常做游泳、瑜伽、慢走等锻炼，对腰部健康有益，老人不要剧烈运动。总结一些家居物的除螨技巧：室内：可以通过使用空调、除湿机或开窗通风降低湿度，从而影响螨虫的生活环境。毛巾使用高温法比较适宜，加入少许盐和醋，用热水煮开，大概5分钟后，晾凉洗净，晒干即可。凉席：可以使用熨斗加热，温湿度调整到，反复熨烫几分钟，利用高温法螨虫。记得熨完后拍打席子，这样可以使螨虫的从凉席上脱落下来。衣物：用热水清洗衣服再加点花露水，漂洗一会，除螨效果特别好，切记不宜超过30℃，不然衣物容易皱且变形。定期吸尘，使用真空吸尘器对地毯、床品等进行真空吸尘，选择带有HEPA过滤网的吸尘器，避免让尘螨***原飞扬出来。床垫生产厂家告诉大家床垫如何去螨虫如今床垫已经是我们睡眠的不可或缺，大多数人家里的床垫工作少则三五年，多的甚至十年以上了，每天至少8小时，全年无休，可谓是家居中的“劳动楷模”呀!但是床垫用久了，便成了螨虫的乐园，虽然有些市民知道除螨的重要性，但是面对如此体积庞大的床垫，也是心有余而力不足呀，好不容易全家总动员，把床垫弄出去晒晒，但表层的晾晒也只能缓解一时之需，内部的螨虫***依然难以清除。