企业视频展播，请点击播放视频作者：威林武术院武术既是一种运动，更是一种教育！性格是否是与生俱来、终生不变的呢？其实不然，性格是童年期慢慢塑造出来的。当今学前武术教育，改变了传统武术练习中的严肃、古板、枯燥、大负荷量以及不科学的练习方式方法，如今的授课方式大多采用游戏、录象、图片、音乐等科学的童趣教学模式，使孩子们在轻松愉快的训练课中不仅可以学到武术中技能技巧，还可以培养其豁达、开朗、积极向上的良好心理素质。武术心理学研究表明，武术运动对人的心理活动所起的作用明显。通过有针对性的运动，可以纠正不良的性格弱点。我们的性格形成主要是在游戏与运动中完成的，他们在游戏中扮演角色，并通过游戏规则经历竞争、合作、成功、失败、挫折，体验帮助别人和受到帮助的乐趣，这是课堂和书本中难以体验到的。武术使你刚柔并济，陶冶艺术情操：武术不仅有健身和技击的价值，而且富有浓郁的艺术色彩。表现在运动中攻与防、虚与实、刚与柔、开与合、快与慢、动与静、起与伏等交替变化形成的强烈的动感、均衡的势态、恰当的节奏、和谐的韵律，使百看不厌。就单个动作而言，讲究的上、中、下三盘错落，高有鹰击长空的气概，低有钱翔浅底的雅趣，如“大跃步前穿”，忽地凌跃而起，忽地又伏身而下，似长风出谷，若燕子抄水，妙不可言。武术使你意志坚强，培养良好品性:练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练“冬练三九、夏练三伏”，常年有恒，坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。武术训练对血管系统的影响武术套路一般都在1分20秒左右，以无氧代谢供能为主。练武术要求气沉丹田，变胸式呼吸为腹式呼吸，横膈的运动起到好的内脏的作用，促进了血液循环。有研究表明武术训练使少年儿童血管系统的机能得到改善，安静时心率徐缓，血压较低，武术“运动心脏”在少年时期已明显形成，其特点是以左心室后壁厚度增加为主，伴随有左心室舒末容积增大，少年儿童参加武术训练使得心功能良好，心储备能力增大，因此，儿童从小开始练习武术，其血管功能得到提高，心肌收缩力增强，而且心输出量强增，心容积增大，血管弹性增强，因此安静时心动徐缓和低血压现象就会体现出来。武术训练对呼吸系统的影响儿童少年胸廓狭小，呼吸道短窄，呼吸肌力量较弱，因此呼吸时弹性阻力和气道阻力都大，呼吸较表浅，肺通气功能较差。呼吸运动与武术运动密切配合是武运动的重要特点之一。武术练习中讲究提气和呼气的配合，提气时腹壁内收，胸腔扩展，提气时胸腔的负压增大，一方面能使肺部扩张明显，可加大吸氧量，长期练习可提高肺活量，尤其对少年儿童，；另一方面胸腔内腔静脉压力降低，有利于静脉回流。沉气是一种典型的腹式呼吸，沉气时要求气沉丹田。有实验研究证明，沉气后在***呼吸时，呼吸的兴奋水平高增，呼吸的活动加强，从而为摄入氧气创造了良好的条件。另外，沉气时膈肌的上下和腹肌的波浪起伏，可使腹腔内脏官也相应地增强蠕动。由于武术运动的供能特点要求对运动员的呼吸系统有着较高的要求，因此从事武术运动的可以提高呼吸系统的机能。)