床垫太硬对我睡眠有什么危害？经常犯腰痛的人去看医生，往往医生建议睡硬板床。那么真的就直接睡硬板床么？睡硬板床不等于睡硬木板。医生建议的睡硬板床，是叫你在硬床板的基础上，垫薄一点的软垫。换言之，也就是不要睡得太软，但也不要睡得太硬。太硬的床垫，不符合***脊椎的正常曲线。腰部得不到支撑，需要腰部肌肉来支撑，而头、背、臀、脚跟受力较大，会让脊柱处于僵直紧张的状态。长期如此，对骨头、关节有一定影响，容易造成劳损，加重腰酸背痛的症状。这三种人特别需要注意床垫的选择老年人：老年人往往有腰腿疼痛、骨质疏松、腰劳损等问题，因此特别注意床垫的选择。太硬的床垫，他们睡着不舒服；而太软的床垫，对他们这些问题不利，而且让他们起床更困难，有摔倒风险。青少年：正处于生长发育阶段，长时间睡过软的床垫，会影响脊柱发育，导致驼背、脊柱变形弯曲等情况。因此，让他们睡硬一点的床垫比较好，并要经常注意孩子双肩、双侧面部、双眼是否对称等高，有无脊柱侧弯的情况。这款床垫大的特点就是材料上选用了天然泰国乳胶，外观源自北欧简约艺术理念，富有质感，是形态优雅的艺术品，接近自然，简单又不失gao贵。采用精钢大弹簧，坚韧性强，结实耐用，多点支撑，有效分散压力。提供钢线人性支撑构造，带来舒适睡眠。相比其他材料弹性更好更舒适。弹簧床垫优点：抗腐蚀经久耐用劣质床垫中使用的金属弹簧，随着使用时间的增加会产生锈蚀。内部采用了分区设计，不会出现过度凹陷产生睡眠姿势不良的后果，而且很好的杜绝了弹簧噪音，不会影响睡眠。)