舞蹈是一种集艺术、音乐、消闲、***于一身的活动，对身体健康、心理***都十分有益，舞蹈具有几种***功能：一、增强自己心肺功能可促使心肌收缩，心脏输出的血量增加，血流加速，这对心脏是一种锻炼，对预防***有一定的作用。二、调节新陈代谢可使新陈代谢率增加60%~80%，如***等可以通过跳舞得到防治，对超体重者则起到***作用。三、平衡***节律舞蹈常用轻音乐伴奏，而音乐的节律与舞者生物节律相互作用，音乐的旋律与节奏影响大脑与心脏的生物电流，调整***生物节律，使它***平衡，有利于身心健康。目前西安舞蹈把杆市场的种类太多了，而且价格不一，这就让消费者们挑花了眼，那到底选择哪种舞蹈把杆好呢？西安卓众体育用品让您简单做个了结，舞蹈把杆主要分为移动式舞蹈把杆，固定落地式舞蹈把杆，壁挂式舞蹈把杆三大类，这三类把杆一般都可以根据使用者得身高来自行调节高度，要结合场地环境和自身需要来进行选择适合自己的。优质的舞蹈把杆和普通的舞蹈把杆虽然外表可能一样，但还是有差异的。舞蹈把杆常见款式舞蹈把杆的作用把杆并不是为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助练习者完成动作时调整***、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。1.移动式舞蹈把杆：可以随便移动使用，适用于临时场地，如舞台、临时训练等，可以通过升降杆来调整把杆高度。2.固定式舞蹈把杆：固定在地面上，对地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通过升降杆来调整把杆高度。3.壁挂式舞蹈把杆：固定在墙面上的，可以通过升降杆来调整把杆高度。)