经常一觉睡醒脖子僵硬怎么办?经常一觉睡醒脖子僵硬怎么办？清晨醒来脖子僵硬，说明睡眠过程中，床垫和枕头对***的支撑性和承托性方面较差，无法贴合***曲线，导致椎间盘的压力增加，睡眠过程中脖颈压力增加，因而出现了肌肉僵硬的情况。普通的弹簧床垫、棕垫，因其无法完全贴合各种睡姿，床垫对***的反作用力比较明显，导致体感偏僵硬、机械。然而乳胶床垫具有更好的回弹性，适合不同体重人群使用。且乳胶床垫七区承重设计，能够将***重量的承受力分散各个部位，具有矫正不良睡姿，提高睡眠质量的作用。平时有腰背疼痛等问题，选床垫困难么？毫无疑问，应选择可以良好支撑背部，保持适当姿势，和舒适睡眠效果的床垫，对缓解颈部疼痛和背部疼痛有显着效果。一张好的床垫是可以缓解压力，提供***所需的支撑力，保持脊柱关节的正确位置的。天然乳胶床垫主要有全区，三分区，五分区，七分区之分。分区的意思，就是根据***睡眠时身体各部位产生的重力来设计床垫，通过不同区的软硬度来更好地承托和保体，达到好的睡眠的效果。我觉得主要有三类,各有利弊我觉得主要有三类，各有利弊：1、专门的儿童床垫品牌，不做***床垫，也不做其他非相关产品2、专门的床垫品牌，也有儿童的床垫系列3、儿童家具品牌，同时销售儿童床垫相比之下我会更倾向于前两类。但是归根结底还是那句，到底哪个品牌，哪个款式适合自己的孩子，这其实还是要付出“试错”的代价，但为了健康不妨多试，一定要带着孩子去选床垫，并让孩子亲自试，可以照着网上说的一些方法，比如用手插入腰部和床垫之间，看看是否有缝隙，判读床垫是否和孩子身体足够贴合等。当然，家长们千万不要被外观可爱的造型或面料吸引去做选择，更多应该考虑内部结构，舒适度等。相比较而言，大一点的品牌会有保障一些，但还是要因人而异，找到适合自己身体的。床垫销售厂家榻榻米床垫如何选购选购***：选购的垫子一定要有助于保持脊椎自然曲线的靠背，为避免坐着时，腰椎曲线受到不自然的压迫，以至于影响身体健康，椅背必须附有***力学的腰椎靠垫，如此一来才能在坐下时，贴切地保持腰椎的自然曲线，以获得更舒适、健康的姿势。1、体验一下是否舒适：购买垫子时，的是必须亲自躺下，并左右翻转几下，好的垫子内衬材料不会有移动或高低不平的情况。2、注意环保：差的垫子内部填充物均不符合***环保要求，因为选购时，注意闻一下是否有异味。3、注意尺寸：榻榻米床垫标准尺寸为1.5米，也有1.8和2米的，选购时要根据消费者的需求选择不同的规格产品。)