常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫(妻)的父母亲等，或是熟人。可伴有自我评价低和害怕批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状，症状可发展到惊恐发作的程度。临床表现可孤立限于如公共场合进食、公开讲话、或遇到异性，也可泛化到涉及家庭以外的几乎所有情景。部分患者常可能伴有突出的广场恐惧与抑郁障碍;一部分患者可能通过物质滥用来缓解焦虑而最终导致物质依赖，特别是酒依赖。如何诊断社交恐惧症？1.正常人的恐惧：正常人对社交活动场合也会有一定的紧张、焦虑心理，关键看这种恐惧的合理性、发生的频率、恐惧的程度、是否伴有自主神经症状、是否明显影响社会功能，是否有回避行为等来综合考虑。心理咨询对你有哪些帮助?心理咨询可以在以下七个方面为你提供支持和帮助:1、帮助你管理自己的情绪,使你拥有积极稳定的情绪,避免出现各种情绪问题。2、帮助你正确地认识自我和周围世界,使你拥有完善的认知体系,避免因错误归因而导致种种失败。3、帮助你恢复爱的能力,使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。4、使你拥有健全的人格,摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态,从而更好地投入到学习、工作和生活中去。5、帮助你摆脱因失恋、丧失信心等造成的痛苦,改善你应对挫折的方法。6、为你提供职业咨询指导,帮助你在重大问题上正确独立的抉择。7、帮助你度过人生各个发展阶段可能出现的危机,平安地完成人生的发展任务。本书中把咨询阶段划分为三个阶段：第一阶段（初期）——诊断阶段；第二阶段（中期）——咨询阶段；第三阶段（后期）——巩固阶段。诊断阶段此阶段的内容包括建立咨询关系，收集相关信息，进行心理诊断，调整求助动机，确立咨询目标，制定实施方案等一系列步骤。咨询阶段这是心理咨询最核心、最重要的实质性阶段，咨询师的主要任务是帮助求助者分析和解决问题，改变其不适应的认知、情绪或行为。心理咨询权利(1)、有权利了解咨询师的受训背景和执业资格；(2)、有权利了解咨询的具体方法、过程和原理；(3)、有权利选择或更换合适的咨询师；(4)、有权利提出转介或中止咨询；(5)、对咨询方案的内容有知情权、协商权和选择权。咨询师的责任、权利和义务：(1)、有权利了解与求助者心理问题有关的个人资料；(2)、有权利选择合适的求助者(3)、本着对求助者负责的态度，有权利提出转介或中止咨询。)