躯体性***躯体性***或植物性***主要表现为自主***功能异常，患者可表现手心出汗、恶心、心慌、心率加快、口干、咽部不适、***感、腹泻、多汗等；泌尿生殖系统症状有尿频、尿急、bo起不能、性的欲望冷淡；这样的做法是不对的，饮食固然重要，但是也不要忽略了孕妇的心理，只有身体健康和心理健康才能够生育一个健康的宝宝，同时也能减少孕妇在孕期产生的***。***系统症状有、视物模糊、周身不适、刺痛感、头晕及“晕jue”感。常用的方法有***疗法和心***法。对伴有惊恐障碍的***症患者，以较快地改善和减轻患者的精神紧张和各种躯体不适感为首要目的。改变生活方式。减少饮食中引发***的食物或饮料。如咖fei因，酒精，糖和淀粉，这都是能够引发***的食物因素。要减少食用这类食物和饮料。将改善情绪的食物纳入饮食。如富含***D，B和E的鸡蛋和杏仁。富含欧米伽3的食物，如深海鱼和亚麻籽油，富含矿物质镁的食物，如全麦面包。贝克及埃梅里（BeckandEmery1985）认为，***是个体感知周围事物的情绪反应。缺乏镁可能导致各种症状，包括***。尝试缓解***的运动。经常运动可以缓解日常***症状，并有助于治liao***症。在运动时以及几小时后改善健康情绪。跑步或骑自行车等锻炼以及体重训练和其他肌肉锻炼都有助于减轻***。想要预防***的情绪孕妇可以做到以下这几点。首先要做好生育的准备。据调查了解到做好生育准备的孕妇要比没有做好准备的孕妇心理更加轻松。同时她们的心理大有不同，心情愉悦会对孕期的反应减小，而且也会减少一些孕期的并fa症。肚子里面的胎儿在这样优良的环境里面健康成长，会有助于孕妇顺利分娩。所以孕妇在孕前和孕早期就要做好心理准备，能接受怀孕期间的特殊变化，比如体型变化、饮食变化、情绪变化以及生活习惯变化等等。对于A款“不忙碌***”的人群来说，你也许没有意识到，其实你需要的不是工作，而是在工作中被人需要的人际满足感。在孕期不要太消极，心里不开心可以和老公以及家人多多交流。其次要对怀孕shneg孩子有一定的了解，这样在准备生育的时候就不会有太多的恐惧，要保持一个好的心态去面对生育。特别对于一些怀孕的女性，缺乏怀孕的知识会对孕期产生一些心理变化，这样就会影响心理和精神。孕妇在孕期一定要多学习有关孕期以及生育的知识，这样会消除恐惧心理就很难了产生***的情绪了。恐bu症的***发生往往可以预知，患者多采取回避行为来避免***发作。在怀孕期间通常家人都会想办法为孕妇补充各种各样的营养，一般都会只顾及到饮食上然而却忽略了孕妇的心理。这样的做法是不对的，饮食固然重要，但是也不要忽略了孕妇的心理，只有身体健康和心理健康才能够生育一个健康的宝宝，同时也能减少孕妇在孕期产生的***。规律的有氧锻炼（步行、骑自行车、跳舞）是好的减轻***和压力症状的方法之一。)