江北区散打培训班诚信企业推荐 威林武术院
企业视频展播,请点击播放视频作者:威林武术院?武术散打的性质散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动。它突出了武术的远踢、近打,贴身摔的技术原则,且独具武术踢、打、摔技术全位应用的特色。显然它是拳击加腿,冲拳,贯拳,抄拳,与拳击的直、摆、勾拳有相似之处,但仍有不同之处。尤其是鞭拳、弹拳、盖拳在拳击中无可觅踪。腿法丰富,运用很广。充分表现出手是两扇门,全凭脚打人,三分手,七分腿的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾挂腿等诸多花样,运用巧妙,成功率高。散打的又一特点就是摔术的应用,有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法。尤其是接抱腿摔法,其他项目更少见,如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等。可见,不论是技击的原则,还是具体的技击术,散打是应用中华民族体育--武术这一传统技击法进行对抗的运动,散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手对抗的现在竞技体育项目,它是中国武术的重要组成部分。武术、搏击/拳击的概念武术:从字面上理解可以说是使用的技术,这里指的是徒手和冷的使用,武术分为表演武术和实战技击。很多人对武术的理解就是传统武术,如:太极拳、少林功夫、八卦掌等中国传统武术,其实武术只是个大的概念,使用的技术,也包括外国的武术,如:泰拳、跆拳道、空手道等。也就是中国武术和外国武术,中国武术主要指的是传统武术,现代才出现的“散打”真正意义上不算是中国武术,为什么这样说,后面我们会讲。“传统武术也就是古代传下来的武术,拳种如:太极拳、少林功夫、咏春、八极拳、中国跤等,有刀、枪、剑、棍等所谓的十八般(旁门异型不算),传统武术门派众多,招式繁复,武术起初的目的是用于实战杀敌***自保,后来也衍生出一些带有武技的表演,如古代所谓的舞剑,舞重于武也就是表演而非实战,建国后的武术套路表演(以技术难度和观赏性评分),套路也起到记载招式的作用。现代的散打是两人按照武术运动管理中心制定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等方法,进行徒手对抗的现代体育竞技项目,它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式,一种是套路演练形式,一种是对抗形式。散打就是对抗形式的一种。武术散打是中华民族的文化遗产,是在中国特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的,因此它具有鲜明的民族特色。武术散打要求“远踢、近打、贴身摔”,它的民族形式不是凝固的,也不能理解为“过去形式”或“历史形式”。民族形式有鲜明的时代性,因此形式不是单一的,而是多变的、演进的。重庆散打基本拳法散打训练拳法主要技法有:直拳、勾拳、摆拳,其中还演变出刺拳,鞭拳等技法。直拳左直拳:基本实战势站立,左脚在前右脚在后,,左脚跟稍外转,移至左脚,上体略左转,同时,左臂顺肩伸肘,使拳面向前直线冲击,力达拳面,拳心朝下,右拳至下额处,目视前方,然后左拳压肘收回,成基本姿势。右直拳反之。要点:要使蹬地,拧腰之力顺达拳面,整个动作要协调完整,不可过多前倾,击打部位的高低区别于左膝度,击拳前不可出现先收拳再击的预兆,也不可在冲拳时将右臂后拉,结合步法的击法应做到拳到步到。右直拳:要与右脚蹬地拧腰转体的力完整一致,从而获得冲力,身体要在冲拳的同时前移,不可提前,左拳不要下垂或外张摆拳左摆拳:基本实战势,右脚蹬地,身体移向左脚,左脚跟略离地外转,并辗转脚掌,上体右转同时左臂内旋,抬肘与肩平,使拳由左向右横击高于肩平,然后***基本姿势。右摆拳反之。要点:摆拳时身体不可向右倾斜,要边击拳边抬肘,击打后偏左脚,左脚的辗转力不可忽视,要含胸收腹,不可低头。左摆拳击打前右臂不可后拉,落左脚,但上体不可过于前倾,边击拳边抬肘。勾拳左勾拳:基本实战势站立,右脚蹬地,移向左脚左脚跟略抬外转,脚掌碾地,上体左转略下沉后,左膝及上体瞬间挺伸并向右转体,同时,左臂外旋由下想上击拳,拳面朝上,拳心朝右内,力达拳面,右拳仍置下额前,目视左拳,然后再***基本姿势。右勾拳反之。)