活动升降舞蹈把杆活动升降舞蹈把杆为：55mm优质水曲柳，内称22mm弹簧钢；把杆可分为1.5米、2米、2.5米、3米、3.5米、4米等标准尺寸（如需特殊尺寸的把杆需提前订制）；全电镀活动底座为双***升降结构，采用钢质材料，全电镀处理；底座升降高度为80厘米至110厘米，每5厘米一个档，分别为80cm85cm90cm95cm100cm105cm110cm七个档位，底座重量约25公斤，有防生锈，防碰撞，无划痕等优点，美观，耐用！把杆的训练如果你拆分开，就是把身体的肌肉拆分开练习。可以算是一种动态的软开度，因为你是要主动的用肌肉去抻拉你的肌肉。比如大踢腿就是很好的例子。刚学舞蹈的同学练基本功时一定“爬过青蛙”吧，这就是胯的开度的一个静态的抻拉。而把杆训练的Plie动作就是一个动态的开的软开度的练习，可是特别重要的一件事是动态的练习才是真正治根的方法。当你通过把杆训练不断的重塑你的舞蹈肌肉时，所谓的功也就慢慢来了。目前西安舞蹈把杆市场的种类太多了，而且价格不一，这就让消费者们挑花了眼，那到底选择哪种舞蹈把杆好呢？西安卓众体育用品让您简单做个了结，舞蹈把杆主要分为移动式舞蹈把杆，固定落地式舞蹈把杆，壁挂式舞蹈把杆三大类，这三类把杆一般都可以根据使用者得身高来自行调节高度，要结合场地环境和自身需要来进行选择适合自己的。优质的舞蹈把杆和普通的舞蹈把杆虽然外表可能一样，但还是有差异的。)