使用方法：1、如何挤牙膏:能与任何一种品牌的牙膏一起使用。将牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏。为了避免牙膏飞溅，建议是在打开电源前挤牙膏。2、如何有效刷牙:刷牙时，将刷头由很薄的门牙套入。让牙齿夹在刷毛的中间适度用力来回拉动，待牙膏起泡后，打开电动开关，刷头振动后适度用力，从门牙开始向后牙来回移动牙刷，清洁所有牙齿!一般来说，使用电动牙刷刷牙每次只需两分钟即可起到彻底清洁作用。正确选择牙刷和牙膏：错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要讲究刷牙的正确方法。合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道，所以不能忽视这两样东西。定期进行口腔检查：定期到***进行口腔检查能及时发现牙齿是否存在***，牙齿有病者应及时就医，可以予以修补或拔除。这样对牙齿的长久健康起到了这关重要的地步。一些小伙伴总是会碰见刷牙出血的状况，是因为一些不正确的刷牙方式导致我们的口腔牙龈受损而出现的。另一部分则是因为传统的牙刷设计的问题，或是用户在使用牙刷的时候没有挑选软毛刷而对牙龈造成了一定的损伤，电动牙刷的刷牙方式则不一样。电动牙刷的设计优势就是可以减少我们刷牙过程中刷牙力度大、拉锯式刷牙等不正确的方式对牙齿及牙龈以及整个口腔造成损伤情况。高频率以及低力度的方式一方面是更高的清洁力度，另一方面则是能够减少牙齿、牙龈损伤，也是经过有效的科学实验证明的。电动牙刷减少六成前刷牙力度，可以改善我们雅莹出血、发炎的状况)