所以说，其实在刷牙手法正确的情况下，手动牙刷就可以满足我们的需要。然而，牙医们一再强调要使用“巴氏刷牙法”，要求尽可能地刷到每一颗牙齿的表面，力道均匀适中，更需要你坚持每天早起3分钟以上认真刷牙，还要纠正自己前半生由父母手把手教导传授的刷牙习惯。真正的超声波牙刷***是感觉不到震动的，也就是说放在嘴里不用动、也没有感觉，就能杀菌清洁，但是因为大家习惯了传统的摩擦刷牙，为了增强使用体验，超声波牙刷一般也会搭载轻微的按压震动，就像电动牙刷的摩擦感觉一样。超声波牙刷：超声波牙刷是利用超声波能量在牙周的空化效应达到清除牙周的病菌和不洁物的。超声波牙刷完全不用刷毛摩擦牙齿，利用超声波360度洁牙，可深入牙龈12mm。因为有超声波技术，利用超声波空化效应和温热效应洁牙，超声波牙刷甚至可以不用摩擦、不用刷毛、不用牙膏，依然能实现彻底清洁，杀菌除斑，能在短期内改善口腔环境，有效防治蛀牙、等口腔***。作为继手动牙刷、普通电动牙刷、声波牙刷之后的牙刷，将洁齿技术超声波技术植入牙刷中。自我检查：望、闻、问、切。望，是仔细观察自己的牙齿，是否有牙渍、排列不齐、牙石、牙洞等现象。闻，感觉口中是否有异味，并是否长期存在。问，时常问问自己，是否有牙痛、牙齿酸软的感觉。切，用食指和拇指轻弹牙齿，看是否有松动的现象出现。一旦发现异常，立即求助医生，保证牙齿健康。牙龈：每天早，中、晚3次的牙龈，可以延缓牙槽骨萎缩，让牙齿脱落时间延后至少16年。方法很简单，用食指在牙龈上做刷牙状，每次5分钟，就OK！)