家用跑步机选购要点电机以及速度：电机是跑步机的动力来源，一般好的都使用所谓F级别工业电机，这个F指的是绝缘等级。电机运转时温度会提升，如果温度长期超过电机内部绝缘层材料的极限工作温度，则绝缘的老化加剧，寿命严重缩短。所以电动机在运行中，温度是寿命的主要因素之一。而F等级是较高的绝缘等级。因此跑步机***好选用高1级别绝缘材料的电机，以延长机器使用寿命。跑步机的安全使用不要在跑步机上倒跑，或者做一些***动作。下跑步机的时候一定要等台面完全停稳，很多事故都是在运动结束时发生的。如果你的体重超过140公斤，就不要“折磨”跑步机了。如何使用跑步机健身***科学训练前吃点东西，空腹锻炼容易造成运动性贫1血，运动前喝杯果汁，或者吃个香蕉，就能让你体力充沛地锻炼，但不要吃垃圾食品，比如油炸面包圈。在平坦的公路上，我们只能通过速度来控制训练强度。如果你选择大强度，就必须要跑得很快。而在跑步机上，你无须这样做。因为跑步机的速度和坡度有无限种组合方式，通过这些组合你完全可以达到理想的训练强度。跑步机是一种实用的室内健身器材，按驱动动力分，可分为机械跑步机、电动跑步机，而按功能分，又可分为单功能跑步机、多动能跑步机。定期检查跑带和跑板之间是否有***；例如香口胶，小生物等。如果发现***，应当立即清除。)