许多老年人在夏日会呈现吃甜食较多的状况，例如一些冰淇淋或许是降暑的饮品。甜食中含有很多的糖分，这就导致发生的热量比较多，假如中老年人吃了太多的甜食，那么就简单呈现上火的状况，并且也会影响脾胃功用，终究呈现胃口下降、消化bu良的状况。除此之外，老年人假如吃了太多的甜食，那么糖分并不可以彻底被咱们的身体吸收，所以就会储存在咱们的身体之中，然后呈现肥壮的状况。随之而来的便是xue脂上升，导致心肺功用呈现下降，严重者还会危害到咱们的生命健康。养老院老人穿衣护理需要注意什么1、睡衣和日间穿的衣服及时替换。2、***每日替换坚持清洁，冬季可适当延长时间。3、可只替换弄脏的衣物，如尿便失禁时，只替换下衣，可削减晚年人的疲劳感。4、可选择舒适、柔软、有弹性的衣物，削减因关节委曲困难时穿衣的难度。5、尽可能在阳光下晒干，收拾放在不潮湿的当地。6、查看扣子，挂钩等是否完好，供认后收拾存放。中老年人做健身运动的注意事项1、中老人突然地进行剧烈运动会形成拔苗助长的不良后果关于一些年老体弱的老年人，常常不运动,偶然心血来潮一时做大量运动会产生不适应,身体吃不消,这样对身体是很***的。老人***好挑选相对柔软的运动方法***好采纳弛缓、低强度、少数、继续坚持的运动方法,这样既能huo络胫骨,又不至于身体太累。2、中老人应该坚持量力而行的运动项目坚持运动能协助老人有用健身、健旺身体,易气短喘xi的老人***佳的运动项目是打太极。由于太极拳的动作缓慢、流通,能够在运动过程中***生息。这样的操练对动辄气喘的老人很有协助。老人长时间卧床的护理方法1、卧床老年人进食时，为防止呛咳尽可能选用座位。床头需抬高45°角，颈下垫入枕，以便于食物下咽。一同可运用跨床小桌，让老年人能看到饭菜，以便增进胃口。2、为防止老年人吃饭时撒落饭菜，饭前要给老年人系上餐巾，这样老年人就可定心的吃饭，而不会因怕撒落饭菜而精力严峻。3、进食之初需求喝少量的水、汤等。其他，喝茶或汤汁时，可以运用带嘴的杯或好拿不易倒的杯子，以防老年人自己进餐时弄湿床布，发生ling辱感。)