意志活动减退患者意志活动呈显著持久的***。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有***的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。我不不太懂题主为什么会觉得「***怎么能只有坏处没有好处呢」，***为什么要有好处……就像失败就是失败，并不会带来成功，挫折就是挫折，并不会让人更坚强（让人勇于面对挫折的是被爱的安全感，很多反儿童挫折教育的文章都说过，不赘述）。严重的患者常伴有消极zisha的观念或行为。调查显示，我国每年有28.7万人死于zisha，其中63%有精神障碍，40%患有***。因***而zisha的不乏名人，包括梵高、海明威、三毛、张国荣、徐行、李晓、罗宾·威廉姆斯、乔任梁等。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使zisha企图发展成zisha行为。这是******的症状，应提高警惕。把握自己的性格通过性格测试，准确把握自己的性格、真实的“本我”，发现自己的优势和潜能，从事顺应自己本性、适合自己性格的职业。平常心对待要认识到许多人在一生中都会有抑郁情绪的时候，就像人们都会得感mao一样，有的人一段时间后就自然***，即使你发展为***，也只是像感mao加重了一样。心理治liao通过有效的心理治liao，心***法的作用机制是改变抑郁患者对周围世界的看法，以及患者对周遭世界作出反应的方式。常见的有支持性心***法、认知行为疗法、人际关系疗法等。正常的活动坚持正常的活动，包括坚持工作、维持正常规律化的生活。一个简单的方法是制定计划表，将大事分割成小块，一次只做一件事。做感兴趣的事，广交良友有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑sai车、写信、听音乐、逛街等，并每天安排一段时间进行体育锻炼。然后平和起来，保持你的精力，以准备大事临头时应付，因为大事是需要极大的自制力的。多交些可以倾诉衷肠的风趣幽默的知心朋友，养成和朋友经常保持接触的习惯，寻找一个陪伴者倾听、引导、思考和鼓励，循序渐进地克服原来的消极情绪和思维模式，减轻抑郁情绪。自助心理训练通过自助心理训练的方式养成积极的思维方式，用积极乐观的态度面对生活，加强抗挫力，国内常用的网络自助心理训练有思克忧心理训练系统等。进行心理训练，首先去觉察不良的情绪和负性想法，并建立相应的觉察能力与习惯；其次养成在觉察中审视想法的不合理性、以及相关思维方式的偏向和惯性，并学会逐步的调整它们；后在日常生活中、尤其是抑郁等负性情绪易感的情境下，建立起及时觉察、调整的能力和习惯，逐步远离抑郁和其它负性情绪的困扰。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使zisha企图发展成zisha行为。)