***的好处缓解压力是首先浮现在脑海中想***治时的好处之一。这也是一个人试图实现健康的生活方式的重要组成部分。临床研究表明，即使是单一1个半小时的***，可以显著降低心跳率，皮质醇水平和胰岛素水平，其中通过***疗法帮助减轻压力。比皮肤更深层的***疗法的长期效果。更好的血液循环是定期接受***治的结果，在体内发生的连锁反应的一部分。***疗法是一种有利于保持和提高灵活性和运动治。通过对肌肉，结缔***，肌腱，韧带及关节的工作，经常***可以提高你的灵活性和范围的议案，让你的关节更流畅，使他们不太容易受伤。临床研究已表明，经常***不仅有助于减轻压力，但可以自然增加免了疫系统的杀伤能力（对***的天然“细胞”活动的水平）和降低的T细胞，数量提高了机体的免了疫功能的整体。有病者必须严格操作除了禁忌的症之外，有些***在使用******时，必须严格操作：高的血压、糖尿的病等慢性的病的患者，***用力过度或不当，可能导致***突发，要慎用。年老体弱者、皮肤细腻的***，***不当则会导致关节、软***损伤，所以这些人群要慎用******。颈部疼痛、骨裂等患者，在明确诊断前，也要慎用***。还是要拿着Ｘ光片给***医生看过后，在明确病情的基础上，决定如何***。)