企业视频展播，请点击播放视频作者：东莞市荣健公共设施工程有限公司荣健体育体育器材品牌带你了解***肌肉在进行肌肉训练之前，了解一下***肌肉***的名称和位置，荣健体育体育器材品牌认为那是相当有必要的，只有了解了***的肌肉***才能方便我们更有针对性地锻炼肌肉。那么，荣健体育体育器材品牌就从一张***主要肌肉***图解来了解一下吧。其次我们要了解肌肉收缩的不同方式依肌肉收缩时的张力和长度变化，可将肌肉收缩的形式分为类:缩短收缩、拉长收缩和等长收缩。荣健体育体育器材品牌将在以后的介绍中详细解说。荣健体育体育器材品牌教你认识自己的体质——中胚层体质(肌肉型)中胚层体质（肌肉型）这是由胚胎中负责肌肉和骨骼的中胚层发育占优势而形成的一种体型，特征为体态挺拔，骨骼强健，肩部和胸部较为伸展;女性的xiong部大约与肩同宽，男性会更窄一点。荣健体育{精}提醒您这种体质的骼和肌肉都较为发达，胖起来或瘦下去都非常容易，因此大多数运动对于他们都会奏效，尤其是塑造肌肉的力量练习就更为有效。)