链接枸杞子怎么吃枸杞子具有选材容易、制备便利、费用***、、无不良反应的长处。服用枸杞四季皆宜，能够加入茶水、粥、羹汤、菜肴里，也能够泡酒或直接嚼着吃。其贮藏应置阴凉枯燥处，防炽热，防潮，防蛀。枸杞子一般人均可食用，适合体质衰弱、抵抗力差的人，成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适。枸杞子药性滋腻，对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。枸杞宁夏枸杞中宁枸杞正宗宁夏中宁枸杞子宁夏特产行情火爆的黑枸杞近年，黑枸杞被商家宣传为高海拔、纯、“花青素”、***价值极高的“紫金”和能防治各种***的“神药”。其实黑枸杞就是黑果枸杞的果实，主产地为青海都兰县，有10万亩左右，年产干果约70吨。因为黑枸杞自然生长的植株稀疏，每亩可采收干果不到1千克，产量极低。黑枸杞生长在高海拔区域，又含有很多花青素以及相似枸杞的化学成分，近年来价格由400～500元/千克迅速升高到后来的1000～5000元/千克。新闻也多次报导过外地人跨区域到青海大规模偷采黑枸杞，乃至产生的恶劣事件。黑果枸杞的功能可能出乎很多人的预料，黑果枸杞并不能作为传统中药运用，它在临床应用的时候，主要是作为藏药、民间药来运用的，当然也有生食或榨汁做饮料的服用方法。藏药称黑果枸杞为“旁玛”，其味甘，性平，可清心热，《晶珠本草》《四部医典》记载黑果枸杞能够用于心热病、心脏病、、停经等病症。《维吾尔药志》也曾记载，黑果枸杞具有强、润肝、明目、健胃、补脑、及通经效果。现代药理试验研究认为黑果枸杞提取物具有必定的降、的效果。)