***脊椎呈浅S型,躺下时需要有适当硬度的支撑物由于***脊椎呈浅S型，躺下时需要有适当硬度的支撑物，因此富有弹性的床垫对***的舒适程度和睡眠的质量至关重要。选床垫不能单纯依靠自我感觉，太软或太硬都不合适，而是根据身高与体重的差异。体重较轻者睡较软的床，使肩部臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的床垫，弹簧的力度能给予身体每个部位妥帖，特别是颈部与腰部是否得到良好支撑。你可以参照身高、体重与床垫软硬对照表，那将更为科学。弹簧床垫为什么包含这种小孔?资料表明***一夜大约要通过汗腺等排出一升左右的水分，如果睡在包了塑胶布的床垫上，潮气就不会走下去，而会附着在褥子和床单上，罩在***周围，使人不舒适，睡眠时增加翻身的次数，影响睡眠品质。若仔细观察目前市场上出售的弹簧床垫，我们会发现：许多垫子的侧面都留有三四个孔，这也就是透气孔，厂家的设计里为什么包含了这种小孔呢？无疑是从***睡眠品质上考虑的，如果消费者连塑胶布都不撕下去的话，则白费了厂家的苦心。紧贴腰部,全身放松仿佛睡在云端般的舒爽睡眠!紧贴腰部，全身放松仿佛睡在云端般的舒爽睡眠！太软的床睡久了，容易让脊柱变形；太硬的床又会压迫身体，造成腰背酸痛。所以真正好的床垫，应该软硬适中。能做到这一点的，乳胶床垫肯定当之无愧！因为它足够柔软，且支撑力、回弹力好，当人睡下之后，乳胶床垫接触***面积高达95%，比普通床垫高出很多倍。而且***与床面几乎完全贴合，通过分区设计，均匀支撑***各个部分。无论是平躺、还是侧睡，都能让脊柱保持放松的直线状态。相比基本不支撑腰部的弹簧床和席梦思，以及过分压迫头、背、臀、脚跟这几个承压点的硬板床，乳胶床垫更适合工作劳累、经常颈腰酸痛的人。开始睡这床乳胶床垫后，慢慢习惯，你会感觉睡觉真的是在休息！脖子和腰都通过睡眠得到了放松，第二天早上精神十足，工作效率也要提高。要知道，床垫不是越贵的越好，适合身体的才。甲醛含量的床垫是不存在的0甲醛含量的床垫是不存在的，任何家具材料或多或少都是含有甲醛的。但是只要床垫甲醛含量达标而且远低于国标，就是好床垫。结论就是大家要注意，你可以睡硬一点的，但是核心是要睡在一个硬板“床”上，而不是把“硬板”当床。如果你把“硬板”当床，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受全身的重量，脊柱处于一个紧张的状态，需要由脊柱周围的小肌群支撑，所以在睡眠的时候也达不到放松的效果，会加剧疲劳，使得你腰酸背痛，像是附近由于压力过大，也容易压迫***，对你的身体不利。)