第二层要求1、食物种类：蔬菜和水果；2、提供营养：它们是食物中矿物质、***和膳食纤维的主要来源；3、膳食指南：1）蔬菜和新鲜水果有助于预防心脏病，应根据条件多食为宜；2）不同种类的蔬菜可提供多种不同的营养素，因此膳食中蔬菜的摄入应多样化；3）一定要选择各种深颜色的，尤其是深绿色的蔬菜；4）豆角类蔬菜不仅含有***、矿物质，同时还有较高的植物蛋白，公司食堂承包，因此每周可多吃几次；5）果汁、水果罐头等食品含有较多的糖，同时新鲜水果中所含的许多有效成分已失去，因此应限量使用；4、指导食量：每日应摄取新鲜蔬菜300-500g，每日应摄取新鲜水果200-400g。第三层要求1、食物种类：鱼、虾、肉、禽、蛋类；2、膳食指南：1）进食动物性食物时，应注意控制动物脂肪的摄入量，选择含脂肪低的瘦肉、鸡、鸭等；2）鱼类是蛋白源，且脂肪含量较低，应多食；3、指导食量：畜、禽、肉类每日的摄取量为50-75g；鱼、虾类每日的摄取量为50-100g；蛋类每日的摄取量为25-50g。广东食堂承包15年***为什么选择万家欢餐饮？万家欢餐饮风雨前行15载，见证了改革浪潮中广东食堂承包行业的发展历程。笔者今天走访了位于广东建科院大楼内的万家欢餐饮，万家欢餐饮选择了***代表性的绿色环保大楼来做为员工的用餐点，之所以选择这座绿色大楼，是因为绿色、健康，低碳，环保已成为当今世界城市建筑领域的核心，同时也诠释着万家欢餐饮：民以食为天，食以安为先的经营理念。笔者有幸采访到了万家欢的营运总经理高总。当记者问道15年来万家欢能把食堂承包做的这么成功的秘诀在哪时，高总表示：这15年来一直致力于餐饮业，作为餐饮行业食堂承包凭的是对社会和企业的责任感，用良心做食品，以绿色、健康为核心，着重选材，保证每个环节都符合***标准。万家欢企业管理服务有限公司中学食堂承包项目点：因此，如果学校能够与管理规范的良心品牌食堂承包公司合作，就能够从根本上解决学校的供餐问题。万家欢公司在各食堂承包，作为学校的管理者，需要高度关注食堂供餐的问题，一定要大限度的保障孩子们的用餐安全和健康，食堂管理是一项十分繁琐的项目，如果学校自身没有精力去做这件事情，好是选择一家***的食堂承包公司，用***的技能打造的食堂供餐服务。澄迈公司食堂承包信赖推荐-万家欢由广东省万家欢企业管理服务有限公司提供。广东省万家欢企业管理服务有限公司（）有实力，信誉好，在广东佛山的宾馆、餐饮等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将促进万家欢和您携手步入辉煌，共创美好未来！)