一般人情绪变化有一定时限性，通常是短期的，人们通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，能***心理平稳。而***患者的***状常持续存在，甚至不经治liao难以自行缓解，症状还会逐渐恶化。精神***规定一般抑郁不应超过两周，如果超过一个月，甚至持续数月或半年以上，则可以肯定是病理性***状。正常人的抑郁情绪程度一般较轻，程度严重达到病态时称为反应性***。***患者程度严重，并且影响患者的工作、学习和生活，无法适应社会，影响其社会功能的发挥，甚至产生严重的消极、zisha言行。正常人的抑郁情绪当生活事件解决时会自然缓解，而***可以反***作，每次发作的基本症状大致相似。典型***有生物节律性变化的特征，表现为晨重夜轻的变化规律。许多***常说，每天清晨时心境特别恶劣，痛苦不堪，因而不少***在此时常有zisha的念头。至下午3～4时以后，患者的心境逐渐好转，到了傍晚，似乎感到没有毛病了，次晨又再次陷入病态的难熬时光。(3)心理-社会因素：各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验，导致***的产生。***患者的家族中常有***史或类似的***发作史。有持续性顽固性***，多种心理行为同时受到阻滞***，生理功能低下，本能活动能力下降，体重、食欲和xing欲下降，全身多处出现难以***和定性的功能性不适，检查又无异常，这些均是***的常见征象。危害容易***、zisha***患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为***、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式。***患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来，此时情绪低落，zisha的***da，这也是***的危害之一。劳动能力丧失***患者身体功能差，丧失劳动力是非***患者的5倍。在患有***患者中，有一半以上的患者完全丧失了工作和生活能力，不能工作，不能操持家务。经济损失有些***患者常伴有植物***功能障碍的躯体症状，如胸闷气短、心慌、腹胀、头teng、尿频尿急等各种躯体***，因此到综合***诊疗。如果医师疏忽患者的******的存在，未能给予妥当的抗抑郁治liao而给予其他***治liao，势必使病情迁延不愈，增加患者的经济负担。精神***规定一般抑郁不应超过两周，如果超过一个月，甚至持续数月或半年以上，则可以肯定是病理性***状。消极思想***的危害还有忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。忧郁症患者把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个“十恶不赦”的坏蛋。谎yan二：抑郁***要远离刺激面对抑郁，被困者所能得到的***回复，几乎是清一色的：好好休息，远离刺激，情绪不要过于激动……吃药、休息、休学、远离刺激，已经成了一件政治正确的事情。抑郁能否自己痊愈?***的话，不是靠自己就能痊愈的，（已经确诊的之后）就要靠心理医生的正确引导和医生的******。如果你是处于抑郁状态，那么自己痊愈还是有可能的。但是很大程度上，你还是要靠自己，你得自己冲破困境，才能真正走出来，外力的帮助只能加速你走出来，但真正让你自己走出来的就是你自己了。我确诊***抑郁之后，去看了好几次心理医生，其实都没有特别大的引导我，相反，我身边的挚友以及一位故友给了我很大的帮助。她们充当了心理医生的角色，让我更快地走出来。挚友起到了一个很好的作用，她在得知我患病后，没有任何嫌弃，相反，她看了很多关于***的问题和了解***，她可以抵挡住我很长时间的反反复复，也可以陪我熬夜到三四点只为了让我安心。另外一位故友在那时给了我很大的温暖，他用一种温柔的方式让我变得不再那么黯然失色，他是一个很棒也很好的人。至于靠自己，也不是说一定不能自愈，但是确诊之后尽量要去听听医生的意思。自愈的方法无非就是把过去的自己彻底打碎，重塑自己。过去的我是一个很在乎别人眼光和看法的人，我几乎很多时候都在意别人对我的评价。看不见自己的进步。过去的我内心虽然强大但是不堪一击。重塑之后，我现在变得比较平和了（如今处于抑郁***期），我的内心深处那些柔弱和阴暗面，交给自己来镇守。已经不在意太多别人的眼光，我想，人就活着一回，天天绷着可难受了，我没有做伤害别人的事也不会做任何有违社会道德的事，那么我就不想在意太多。我打碎过去的自己，追求更好，我不断追求更好的自己，对于进步的自己作出奖励。约有70%～80%的***患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，醒后又处于抑郁心情之中，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中，故称为清晨***症、中途觉醒及末期***症。还有一个前提是你的自控力和强大的上进心。强大的自控力能让你从什么都不想做，到什么都能做的成，上进心会让你不断前行不停下脚步。想要自愈就要让自己动起来，散步、跑步之类的运动让自己动起来；好好吃饭，这是必须要做的事情；好好睡觉，睡不着就闭目养神；找你喜欢的事情去做，学点东西，写写诗词，抄抄句子，这样你就能很快地投入工作状态，一点一点来。心康***提醒，关于***：***是一种常见但是比较严重的精神***，***包括******和非******，主要以缓解控制病情为主。举措建议举措建议包括两点：一，非******主要是心理***，比如个别心理***，音乐***，游戏***，其次是物理***，比如重复经颅磁***。二，******主要是服用新型抗抑郁***，但是需要注意******会有一定的***。(2)尽量减少生活中出现的压力，保持身体健康，有规律地锻炼身体，参加社交活动。注意事项注意***的***是一个长期的过程，患者家属要有足够的耐心。)