不能急于服用人参人参含有多种有效成分，这些成分能对***产生广泛的兴奋作用，它可能使产后新妈妈因兴奋难以安睡，影响精力的***。另外，人参是补元气的药1物，可促进血液循环，加速血的流动，这对刚刚生完孩子的新妈妈也十分不利。不能过多吃了鸡蛋（egg）北京月嫂提醒大家，在分娩后数小时内，尽量不要吃多的鸡蛋，因鸡蛋不仅难以消化，增加胃肠负担。另外，在整个产褥期间，根据***对孕、新妈妈营养标准规定，每天需要蛋白质100克左右，因此，每天吃上鸡蛋3—4个就足够了。过量食用鸡蛋也会，增肠胃负担，甚至容易引起胃不舒服。坐月子并不是指坐“月“子?坐月子并不是只有一个月的时间（time）。?传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，仅仅一个月的调整，身体许多器1官并未得到完全的复原（rehabilitate）。因此，我们建议妈妈们尽量在产后坐月子42天以上，让身体机能得到足够的***。当然，也视情况而定，有的妈妈体质较差，需要更多的时间来***）月嫂本身好不好，直接关系到宝宝和妈妈的身心健康，因此月嫂需要满足哪些条件呢？北京月嫂告诉你：1.具备一定的资格月嫂是经过护理***知识和基本***知识的学习，或进行***的月子护理培训的。此外，有过生育或养育经验也很重要。2.与产妇的性格相融性格相融是来自两方面的，与这家的产妇合得来的月嫂，不一定就适合另外一家。因此，在雇佣月嫂前，产妇就应该把自己的要求尽量讲清楚，了解月嫂的秉性，避免遇到相处不来的月嫂。3.身心健康健康状况良好才能做一个称职的月嫂。正规的月嫂一般需进行一个全1面的身体检查，包括乙1肝两对半、肝功能、胸部X检查、等体检项目，合格者才有资格做月嫂。培养产妇***带孩子的能力产妇往往会对家人产生依赖感，如果自己的母亲或者婆婆特别擅长带孩子，产妇很可能做个“甩手掌柜”。但是因为月嫂与产妇之间是雇佣关系，不会一直照顾产妇，因此月嫂会注意产妇的行为举止，以便随时接受照顾孩子的工作。营造清静的休养环境除了双胞胎和多胞胎，让很多长辈轮流照顾孩子不是一种好的做法。若是亲朋好友频繁看望、抢着帮忙，不利于产后调养。一种常见情况是一个孩子洗澡，几个大人一起帮忙结果手忙脚乱，但是月嫂一个人就可以搞定。月嫂服务周全，能够让产妇保持稳定的心情。)