弘信佳园养老中心，本院循“老有所养、老有所学、老有所为、老有所医、老有所乐”的办院宗旨，把敬老院办成顾养天年的乐园、老龄活动的场所，精神文明的窗口，为其父母安度晚年奉献我们的爱心。欢迎大家光临指导！增进老人记忆的五种方法老人记忆比较的不好，那么要如何增进老人的记忆呢？增进老人记忆的方法有哪些呢？据观察，至少有五个方面的行为可以帮助老年人头脑清晰，判断准确，反应灵敏。1.积极参加社会活动研究表明，如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张罗一些俱乐部和社区的活动也很好。2.积极用脑脑子不是肌肉，但是多动脑筋肯定对脑子有好处。所以经常下棋、打桥牌、填字猜谜要比终日闲聊有益。3.不停地学习，保持旺盛的求知欲经常去听讲座，或者自修一门课程，去参观博览会和艺术展览，用心收听时事新闻等等都是充分体现求知欲的表现。读书也是一种很好的学习和消遣。特别是大声地给孩子们读故事书是活跃思维的好方法。4.锻炼身体体育锻炼不但有益于老人的心肺，同样也改善老人大脑的功能。老人并不需要去参加激烈的体育活动，但是一项观察表明，每天步行半小时的老人，注意力比不走动的老人更容易集中。5.经常训练不活动的大脑皮层一个人每做一个动作，总有大脑在相应的皮层区域发出一个指令。所以你即便改变一下家具的摆法，或者本来习惯用右手做的动作现在改用左手来做，这样都可以刺激一下本来并不活跃的大脑皮层。1、老人湿气重该怎么办1.1、泡脚干10到15克,与5公斤冷水同煮,开后改小火10-15分钟关,能下脚时算起泡20-40分钟。有保温瓶的话,可在瓶中长的放半支、短的放两节,用开水泡5-10分钟后,再兑水泡脚。水一定要没过脚踝,水温不低于35-42度。可连续泡3-5天,头天可多出点汗,后以微出汗则止。1.2、运动缓解体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入,引发一系列的病症。运动可以缓解压力,促进运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。2、老人湿气重的原因在***看来,湿气似乎称得上是“万恶之邪”。在、暑、湿、燥、火这“六气”致病因素中,湿邪杀伤范围。这是因为,湿邪从来不孤军,总是与别的邪气“”:湿气遇寒成寒湿,让人冷得透心彻骨;遇热为湿热,闷得使人透不过气、出不了汗;遇风则化为,成为难以摆脱的慢。此外,湿邪从来不是某个季节、某种人的“专利”,它可能潜伏在我们周围,一有机会就乘虚而入。湿邪可分为“外湿”和“内湿”两种,前者多由气候潮湿、涉水冒雨,或居住潮湿地等外界因素所致;后者则多由脾失健运,不能运化精微,以致水湿停滞所引起。老人湿气重吃什么好1、荸荠荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪和多种***类,及矿物质钙、磷、铁等。荸荠清脆可口,生吃、熟炒皆可,且是的佳果。2、有抗血小板聚集和作用,能减少血液凝集,防止形成,延缓的发生与发展。中的木耳多糖还能。每日可取15克煲汤或炒食。3、茼蒿茼蒿消食开胃,利腑;清血养心,化痰;利小便,。茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,烹调时应以旺火快炒。氽汤或凉拌有利于胃肠功能不好的人。与肉、蛋等荤菜共炒可提高其***A的利用率。4、苋菜苋菜具有、收敛止血、退肿、下痢之***,对于湿热所致的赤疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉不利等,均有一定的辅助作用。苋菜可煮汤,也可以炒食,宜用沸水焯一下,去除苋菜的涩味后,再下锅烹调成菜。苋菜炒熟吃,性味偏于平和;煮汤食则有清热通利作用。)