顺产、剖宫产产后护理***方法***喂养：顺产的产妇***喂养通常没什么问题，也不会有太多不适。但是，剖宫产的产妇就没有那么好运了，产后哺乳时，动作稍微大一点就容易拉扯伤口，引起疼痛。所以，剖宫产产妇在哺乳时，有家人的陪伴比较好，帮助产后妈妈实现***喂养。除了月子期外，一般分娩结束42天后，产后妈妈还需要再去一趟***，做一次检查，看看身体***的情况。如果身体还没有***好，一定要继续休养，别急着出月子。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。产后护理运动主要目的---***机能盆底肌***方法：1、听从医生的建议到***进行盆底***锻炼；2、在家里自己进行盆底***锻炼。具体方法：①呼气时收紧，耻骨和尾骨之间的盆底肌群感到由外向内、由下往上的收紧和提升，具体感觉：***口和***之间的会***，向内紧缩并向上提升。吸气时放松，将提升上来的盆底肌轻柔地放下来。②屈膝仰卧腹式呼吸加盆底肌强化：屈膝使腰部完全放松贴合于地面，吸气时肚子鼓胀，呼气时凹瘪，呼气后加上缩肛动作。然后放松。产后护理---产后如何***身材产后***操-***的方法：剪刀脚：躺在运动垫上，双手掌心向下地轻放在臀的两边，双腿抬至大腿与地面垂直，打开呈V字状。一边吐气一边收腹，双脚用力往中心交叉。停顿3-5秒，吸气重复一开始的姿势。换脚时腰部不隆起。暖馨母婴会所隶属铜陵暖馨母婴护理有限公司，引入北京红墙母婴，台湾母婴月子理念，包含五大服务，如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。)