电脑族怎么避免眼睛受伤害电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，-般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的***A原，它被***吸收后，能迅速转化为***A。***A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。上完网后洗脸可以减少70%的辐射提醒:电脑辐射强处在后面，不在屏幕使用电脑时，在显示器前配备质量较好的防辐射屏会比较好。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含***A、c和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔!据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面:吃一些睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、***、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物ganzang等。多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意***的补充:多吃含有***的新鲜水果、蔬菜等。注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对***健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。以能看清楚字为准,至少也要5o厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。雾霾天怎样护眼雾霾天容易引发眼睛干涩、酸痛、干痒等症状，所以大家不要只保护呼吸道，也要注意眼睛的保护。一：雾霾天外出归来后，要及时清洗裸漏在外面的皮肤。眼睛也要清洗，因为眼睛表面没有任何防护，空气中的尘埃以及***物质会附着在眼球表面以及上下眼睫毛上。因此回家后，好用清洁的流动水冲洗眼睛，减少细jun附着的时间，保护眼睛健康。二：出门戴框架眼镜不要戴yin形眼镜。眼睛很脆弱，一不小心就会导致，yin形眼镜表面带有电荷，雾霾中的颗粒等物质，容易吸附在yin形眼镜的前表面，颗粒物上携带的***，硝suan等物质会通过眨眼等方式，进入眼角mo和眼结膜，刺激结膜，引起结膜充血hong肿，眼睛局部抵抗力降低，进而引发病毒和细jun，严重时会导致结膜发炎。因此习惯戴yin形眼镜的朋友在雾霾天好不要戴，改戴镜框眼镜，特别是严重污染的天气。三：尝试用洗眼液或者润眼液缓解眼睛不适。如果本身有眼痒、眼干等症状时，雾霾天气中会加重上面这些情况，这时就可以使用些洗眼液洗洗眼睛，或者滴一些人工泪液等有滋润作用的眼。人工泪液能较好地改善此症状。像优能洗眼液、全能冰蓝高水份滴眼ye等都是不错的选择。四：清洗yin形眼镜要更加仔细。雾霾天如果必须要戴yin形眼镜，那么yin形眼镜在清洗上要格外注意，因为天气变冷很多人大大缩短镜片清洗的时间甚至不清洗，只简单地浸泡在护理液中，第二天接着戴。如此一来，导致附着在镜片上的微生物或蛋白质不能清洗彻底，这种情况是肯定不行的，还有镜片在冬天会不同程度的变脆，在受力不均的情况下，边角容易裂碎，所以在清洗的时候一定要注意下手轻柔，所以大家一定不要偷懒要仔细把镜片上面的细jun和蛋白质清洗干净在配戴。除了雾霾天，冬季也是感mo的高发季节，朋友要注意了在感mo期间也不要戴yin形眼镜，这是因为，很多感mo是病毒性的，透过手触摸等途径就会传播到镜片上，如果这个时候在戴yin形眼镜，就会把病毒传给眼睛，所以大家一定要注意。每个人都适合戴大框眼镜吗事实上，并不是人人都适合！尤其是小瞳距和高度近视患者。验光配镜有两个重要的参数：屈光度、瞳距。大框眼镜往往会在瞳距上出现问题。配大框眼镜时，尤其需要考虑瞳距这个参数，两块镜片中心的距离应当与患者的瞳距相适合。否则，即使度数正确，患者戴上眼镜后也会有不适的感觉，并且影响视力。大框眼镜在变得时尚的同时，也因镜片太大，光学中心距离不符合人的眼睛实际的瞳距，睛会造成一定的影响。有些瞳距较小的患者配大框镜时，有的商家可能会为了眼镜的外观，将患者的瞳距放大一些。但如长时间戴瞳距过大的眼镜，患者容易出现视物模糊、视疲劳等症状。因此瞳距较小的人是不建议戴大框眼镜的。如果近视患者要戴大框眼镜，hao先到当地1.5视力预防·***体验中心让***的验光师做验光检查，看看自己的双眼瞳距是否适合戴大框眼镜，并在1.5视力***的指导下选择合适瞳距范围的眼镜。姜玉坤眼镜公司是一家***连锁经营的大型眼镜公司，已通过ISO9001国际质量认证，检影试镜的验光方法能确保得到准确的验光结果，在每一副眼镜配完后都可以叫顾客当场检验装配质量，从不经营水晶石太阳镜和成品老花镜，修镜不收钱，对配出的眼镜质量终身负责。关于假性近视近视一般分为假性近视与真性近视以及混合性近视。假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。利用、***、埋耳针及***yi器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲lao，使视力***到正常状态。假性近视若不及时缓解，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。真性与假性近视的鉴别检查有如下三种：1.睫状肌麻bi法用1%阿托pin滴眼剂，每日1～2次，连续3～4天；或2%后马托品或0.5%托品酰胺每5～15分钟一次共6次。滴眼前、后分别查小孔镜下裸眼视力，若散瞳后视力不变为真性近视，视力增加为假性近视；验光有近视屈光度为真，无近视屈光度为假。2.云雾法让患者双眼同时戴3.0D球面镜，看远物持续3分钟，然后去掉右镜片，立即查得裸眼视力，视力进步者为假性，不进步者为真性；再以同法检查左眼。3.动态检影法不用散瞳，①先查双眼远、近裸眼视力。力差、近视力正常又无其他影响视力的眼病为鉴别对象。②暗室内医生和患者面对而坐。③患者戴试镜架，左右眼前均放2.25D球镜。④患者双眼同时注视检影镜上视标。（反光镜侧方贴5号字或大、小、上、下等笔划少的字，用检影镜旁裂隙光照明）；⑤作33cm距离同位动态检影。眼镜可以重配，眼睛只有一双，爱护我们的眼睛，配一副合格的好眼镜，姜玉坤眼镜，我们身边的眼镜***。)