家庭***房包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平时说的***房一般是指干蒸房，而蒸汽房是湿蒸房。干蒸：***房一般为木质是利用电加热设备（碳晶加热板、陶瓷加热管等）把电能直接加热后会释放热量使房内温度升高，而让人排汗。进食后2小时后进行蒸***浴，那是因为饭后，特别是饱餐后半小时内。干蒸的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。干蒸因不含水分，尤其适合患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会比较舒服，呼吸起来也不憋闷。不过蒸完皮肤会较干燥，所以干蒸前和干蒸的过程中要多喝水。***房的好处据测试，***10分钟相当于长跑10公里，因此具有健美***的***。相较湿蒸，干蒸的时间可以稍微长一些，一般在二十几分钟到三十分钟左右为宜，蒸完后也不需要立即淋浴。另外，当身体大量排汗消除皮下脏物时，可提高表皮细胞的通透性，活化细胞，故还具有美容护肤，延缓***的效果。在***过程中，机体不断地吸收炉上特有岩石散发出来的有益健康的微量元素，有预防***的效果。***浴是一种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和治1疗***两种作用。干蒸：***房一般为木质是利用电加热设备（碳晶加热板、陶瓷加热管等）把电能直接加热后会释放热量使房内温度升高，而让人排汗。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。对皮肤来说，由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种***获得更多的营养，对许多皮肤1病诸如鱼鳞1病、银屑痛、皮肤1瘙1痒症等都有不同程度的治1疗作用。使用家庭***房的一些注意事项过度劳累或饥饿时严禁蒸***，因为这时***肌张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，易引起虚脱。如果是患有心1绞痛、动1脉硬化、高1血压、癫1痫、糖1尿病或皮肤1病（粉1刺除外），则不可以进行***浴；如是拿蒸***浴或感觉自身健康不是很舒服，应向医生咨询。应该脱掉所有的衣物，摘掉首饰和其它附属物。进入***房时，应用温水淋浴以促进身体排1毒，离开***房时，应用净水或温水淋浴，以冲洗汗水。明星容颜也需***房辅助***房的神奇之处就是自然排汗，让皮肤紧致有光泽，前段时间网曝明星在拍摄“如懿传”时砸下380万人民1币购入一辆大型半拖挂型房车，整体外观如巨型黑色货柜车，内设***房，目前在我国的生活条件中，***房已不在是谁的专属，明星可以用，我们普通家庭也依然可以用，在经济发达的现在***房已渐渐走进了我们的家庭生活中，容颜是年岁呈现的表现，容颜会跟着岁数而变迁，谁也不能活到100岁容颜一沉不变，明星都是靠演技和脸面吃饭，化妆品在好也不能保证容颜常驻，明星容颜也需***房作为辅助，提升自己的容颜和延缓皮肤***作用。有了家用***房，在家也能体验蒸***的乐趣***房的***关于现在的都市上班族来说，蒸***是一种非常健康、舒适的休闲放松方法，它能够缓解你工作中的疲惫与压力，让身体到达一种放松、舒适的状况，对睡眠质量也会有必定的改善。)