注意***的变化：产后排出的分泌物称为***。其中含有血液、坏死的***蜕膜和黏液。***的颜色由血性逐渐变浅，量也逐渐减少，大约产后4个星期至6个星期干净。月经的***：哺乳者月经会推迟，大约8周-10周***月经;有40%不哺乳的产妇于产后6周-8周月经来潮;只有10%-15%的哺乳妇女在产后6周月经来潮。产后复查：产后复查的目的是观察产妇的身体是否***正常，接受健康教育和避孕指导，一般在产后6周-8周进行。复查的内容包括测体重、血压，检查***分泌情况，***检查，血、尿化验，如有合并内、******者，还要做相应的一些检查、化验。只有产后检查正常了，才能***工作。避孕：产后生殖恢到非***状态大约需要8周的时间，所以一般2个月后才能有夫妻生活，否则会引起***。约有20%的哺乳者月经虽未***，表现为***，但却可以排卵，甚至***，故仍采取避孕措施。曾经有一位妈妈，生下了健康的小宝宝，家里人都挺高兴，猪脚花生汤、木瓜炖鸡汤拿来给产妇滋补***，结果产妇产后第3天就出现***发胀，第6天便患了***炎。正确的做法：产后一周内以清淡水滚汤为宜，少喝***汤，一周后开始少量增加***汤。其实第1周宝宝的需求也少，不必担心宝宝吃不饱。不少老人认为，蔬菜、水果水气大，产妇不能吃，其实蔬菜水果如果不够，易导致秘结。正确的做法：从可进食正常餐开始，每日半个水果，数日后逐渐增加至1-2个水果。蔬菜开始每餐一两左右，逐渐增加至每餐4两左右。基本上每个坐月子中心所设置的房间型态不同，大体上可分为单人套房以及双人房，房内设有***循环***空调系统和空气净化加湿设施，使房间四季如春。有些坐月子中心还配有***的VIP房，适应不同妈咪的需求。***的护理人员是必备的，要事先确认护理人员是否拥有资格证书，并且具有照护宝宝的经验，还有，正职且轮班制的安排，比较适合。如果新妈咪身体出现什么不舒服，她都立即得到***的照顾，促使身体加快***。一些孕妈妈在怀孕期间，由于两家人习俗不一样，在月子问题的处理上经常发生意见分歧，小矛盾经常发生，这让不少孕妈妈感到为难。而坐月子中心的环境普遍都很好，还有各种设施和***护理人员，不仅孩子得到***照顾，妈妈的产后***等问题也能顾及到，比起传统在家坐月子，坐月子中心的做法确实很科学，***重要的是还能避免家庭成员因照顾孩子产妇产生矛盾。)