企业视频展播，请点击播放视频作者：东莞市荣健公共设施工程有限公司荣健体育体育器材室标语健身小知识：让肌肉膨胀起来无氧健身无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下进行高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难长时间持续下去，而且疲劳消除得也比较绶慢。常见的无氧运动项目有:短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。荣健体育是以生产体育器材室标语等体育器材的***厂家，公司设备选进、工艺精湛、产品质量过硬，如有需要，可随时咨询。荣健体育体育器材室标语教您认识自己的体质——外胚层体型(纤瘦型)外胚层体型(纤瘦型)，这是在胚胎发育过程中外胚层占优势的一种体型。外胚层主要负责形成表皮和***系统，因此这种体质的架娇小，肩膀窄而四肢纤长，少肌肉且肌力较差，不容易长胖。如果你属于这一体质，那么荣健体育体育器材室标语恭喜您：在以瘦为美的今天，你无疑是很多人羨慕的对象。事实上，T台模特们也多属于这一体质。不过，在众生羡慕的背后，他们或许也有不少烦恼，那就是较难增重，也很难变得强壮，有的人或许还为自己过瘦而担忧。)