三、产后***的时期之产后六周开始***坐完月子后也不要立刻开始***，因为经过一个月的休养并不能使身体完全***到产前的状况，因此还需要继续***体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑***计划。在身体完全***且不需要进行喂养的前提下，此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。不过，产后***的方式其实是喂养。喂养会消耗一定热量，可以说是健康而且还有利于的***方式。推荐运动：散步此时期身材刚刚***，太剧烈的运动会伤害到身材，而轻柔的运动不但不会伤害身体，还能加速血液循环，起到的作用。产后新妈妈们在产后一个月后采用散步***，刚开始可以时间控制在10分钟左右，过段时间身体适应了，再加大强度和延长运动时间，这样长期坚持下来就会自然瘦下来的。对于生育带来的影响，如身材发胖、变形已是人们的共识。然而对于产后漏尿，可能实在太尴尬，羞于启齿，所以提及率反而不那么高。想想吧，一个时尚时髦新女性，生了孩子身材依然hot的辣妈，居然一言不合就漏尿，那画面实在。而近期雷佳音所说的“谁谁谁上厕所频繁”，其实是不了解这种情况。那盆底***怎么做呢？******设备能帮助得到解决产后漏尿问题吗？精神因素：排尿时需要增加腹压，新妈妈由于创伤，惧怕伤口疼痛而不敢用力排尿。另外产后、窘迫等心理因素使得排尿不能及时进行，由于尿液存留过多，膀胱过度充盈，致使膀胱收缩无力，造成尿潴留。产后未及时排尿：新妈妈产程过长，过度疲劳，需卧床休息。尤其是剖腹产后需要在床上解小便，孕妇不能适应，有的还害怕切口而不敢用力排尿，盆底肌***训练仪，以致膀胱过度充盈而降低收缩力，反射性***膀胱括约肌痉挛而增加排尿困难，便发生了尿潴留。影响：有妊高症的孕妈在产前或产程中应用大剂量的解痉***药，如***镁、莨菪类等，降低膀胱张力和收缩力而引起尿潴留。泌尿系统：剖宫产导尿消毒不严术后导尿管保留时间过长均可导致泌尿系统的，导致尿潴留。湖北盆底肌***训练仪-华域***由华域***科技（武汉）有限公司提供。华域***科技（武汉）有限公司（）位于武汉东湖新技术开发区SBI光谷创业街1栋。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前华域***在中享有良好的声誉。华域***取得商盟认证，我们的服务和管理水平也达到了一个新的高度。华域***全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。)