越来越多的女性朋友都会在产后做Kegel运动，简单的收缩和放松，看起来毫不费力，其实却有着很重要的***——预防和女性盆底功能***（PFD）。这类***在女性中很多见，但也忽略。盆底功能损伤也是有一定的诱发原因，有些损伤当时无法察觉，容易被忽略，等到发现时已经很严重了。可以通过行为方式改变的，就不用***来解决。所以，对于这类***就要及早预防，尤其是伴有如下***因素的人群。什么因素会引起尿潴留？机械性损伤：由于孕期体内水分大量蓄积，而产后下肢静脉回流受压解除，使产后尿量增多，膀胱充盈快。而孕期腹壁长期扩张后松弛，膀胱失去限制而扩张，对尿量增加引起的压力改变不敏感，易出现尿潴留。在分娩过程中，严重压迫膀胱壁，引起膀胱黏膜水肿、充血，变窄，肌张力降低，对膀胱内压的敏***下降。容易出现残余尿增加及尿潴留。产时会阴侧切或会阴撕裂造成创伤，使支配膀胱的***功能紊乱，反射性***括约肌痉挛而增加排尿困难，导致尿潴留。腰腹部***女人天生爱美，产后肥胖让大多数女人接受不了。解决方法均衡饮食适当运动***锻炼能让你再次***孕前的S型身材，当然还有一种简单的办法，比如圆小汫的电刺激疗法，让你躺着就能变瘦。的形成主要是由于期水平的变化，腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些波浪状花纹。主要集中在下腹部，肚脐周围也会出现。解决办法通过电刺激能帮助淡化，解决产后***这一难题。做好产后***，让女人第二次生命绽放的更热烈些！)