六、产后***的时期之产后六个肥关键期产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够***到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克;如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3千克。由此可见产后6个月不仅是控制体重的黄金时期，还影响着产妇日后的生活质量。推荐运动：弓步练习可部位：肩部，腰腹，臀部和大腿身体站立状态，左脚弯曲呈弓状，右脚向右伸出，脚趾点地。双手各持一个哑铃，置于胯前，掌心向上。保持右脚平直，左脚向前跨步并保持弓步姿势，左脚膝盖弯曲呈90度。(右脚此时应在身体后方。)臀部缓慢左右转动，双手举起哑铃，在头部上方交叉。保持此姿态数秒，收回左腿，保持两腿平直状态，瑞茜BN-A6盆底***仪，然后然后缓慢将手臂下放，回复到开始姿势。重复上述动作8次，然后换腿。做两轮。6.感觉做了盆底***后，没什么改善？质量的高或低，受很多因素的影响，、文化、心理都可能会影响，盆底功能障碍只是其中的一个因素，应找到导致的根本原因才能改善。7.电极放到身体里，会不会触电？电极只是用来采集盆底肌的肌电信号，并不会有触电的***；做低频电刺激时，有脉冲电流经电极进入电极周围的***，引起周围***、***和肌肉的兴奋。只要严格掌握适应证和禁忌证，调节合适的电流强度，是不会引起触电的。8.做这个会不会影响我的或对身体有伤害？没有证据提示盆底***会影响，部分患者盆底***后出现月经提前或推迟的现象应考虑其他因素；盆底***对身体是没有伤害或的。9.期间有没有要注意的？没有特别需要注意的，盆底***过程中应积极配合医生，遵从医生指导，同时结合家庭盆底肌锻炼，并注意控制饮食、合理安排生活作息等。10.几次有效果？治果因患者的***类型、严重程度、配合程度、临床方案等而定，并没有确切的数字。瑞茜BN-A6盆底***仪-华域***科技由华域***科技（武汉）有限公司提供。华域***科技（武汉）有限公司（）是从事“盆底生物反馈训练仪,分娩体验仪,儿童早期综合管理系统”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供高质量的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：周经理。)