养老院老年自我***是将、预防、***、***合为一体，利用***知识和科学的方法，同危害老人的身心健康不良习惯进行斗争，达到身心健康、的目的。养老院老年人自我***首先应进行自我检测、自我诊断、自我、自我护理等多方面。1.老人的自我检测自我检测是指老人观察自觉症状和所能看到的体征变化，包括进行自我观察和自我检查两部分，自我的观察是指老人通过视、听、嗅、触等方法观察自己的健康情况，而自我检查即是指老人所能掌握的***、仪器等，一般养老院老年人应学会体温、脉搏、呼吸、血压的测量方法及注意的事项，通过自我检测能及时发现自身的异常或是***的信号。2.自我诊断养老院老年人可根据自我的监测到的症状和体征，对老人自身的做出初步的判断，如果在面对一些偶发的或是以前从未见过的症状或是体征，而一时难以判断的，应尽量去***进行检查，否则会影响老人的病情，延误***的诊断。3.自我如果养老院患有轻微的伤病和慢性***，老人可根据自己的患病情况，利用家庭常备的、器械及采用运动、饮食、生活调理等手段进行处理，针对养老院慢性***的老人还可以辅助非的，例如老人可进行冷热敷、电疗等物***法。例如衢州养老院在对患病老人进行照料时，进养结合的护理技术，根据老人出现的疼痛或是不舒适症状，衢州养老院护理员会给予老人冷热敷等方法缓解老人的病情。4.老人的自我护理养老院老年人的自我护理包括自我照料、自我保护、自我参与和自我调节等，自我护理对预防***、发展和传播，促进老人***的早日***，增强老人的生理自理能力。那么，老年人如何安排日常生活呢？呆在家靠墙打盹？天天忙着光顾体验店、排队领取礼物？还是追求一种更高的有品位的生活品质？人士指出，物质生活的高品质，精神文化生活的高品位，社会生活方面的深参与，是老年人未来生活的写照。当下，老年人养老服务需求也从基本需求服务向心灵慰藉方向延伸。经过调研，大部分老年人认为，再豪华、再的养老院，都比不上自己温馨的家园；我国96%的老年人选择在家养老，养老服务的主场在社区。走进社区养老驿站，与快乐结缘近年来，老年人纷纷走进养老驿站。在这里，有联欢会、长者课堂、公益活动、体质筛查……驿站为长者提供一应俱全的***设施，长者联欢会均举办丰富多彩的文化***活动。长者们自创的舞蹈、歌曲、诗朗诵、小品、合唱、三句半、游戏等，既贴近生活，又让生活艺术化，既能博得“观众”阵阵掌声，长者们个个脸上都洋溢着欢乐的笑容。旅居康养，“潮”的养老方式“世界那么大,我想去看看”不仅仅是年轻人的专利，老年人旅居康养，哪里舒服住哪里。走出家门，亲近大自然。一起赏花、踏青、看景，与友友们一块去寻找那个未曾走远的充满活力的自己。游走四方，与快乐结缘。感受不同地域的不同文化和祖国文化的博大精深，让老年人精神生活过得更有风采。老年人该怎么办1、多吃粗纤维的食物民以食为天，而对于患者来说，长时间不能够正常排泄，患者会渐渐失去饮食的渴望，这样就会产生循环，所以患者应该注意多吃点粗纤维丰富的食物，如全麦、玉米、红薯等，并且老年人还可以吃一些杂粮类的粥，有助于肠胃消化!老年人还可以吃一些杂粮类的粥，有助于肠胃消化2、适量运动老年人身体代谢功能本来就会比青年人要差一些，再加上有些老年人身体***后就开始减少运动了，其实这是错误的，老年人也应该维持健身，可以做一些力所能及的运动，如打太极拳、慢跑、打球、踢毽子等，如果长时间坐着，只会加重的症状。3、注意清理肠道其实清理肠道并不是一定要用的，例如，老年人是可以喝点蜂蜜水、酸奶等有助于缓解的饮品，另外还可以喝一些茶水，加上腹部的，这样对于是非常有好处的。)