夏月暑热湿盛，宜防bao晒降室温，但不能只图一旦之快过于避热趋凉，切不能在室外露宿、卧居潮湿之处及坐冷地。休息时亦不能让电扇直吹，有空调设施的房间，亦要警惕屋内外温差不能过大。在树荫下、过道里，凉台上乘凉的过程不合适太长，夏夜室外乘凉归寝不能太晚。由于夏天暑热外蒸，汗液大泄，毛孔开放，身体***易受feng寒湿邪侵袭。因为不警惕调摄，***”气血虚亏”，再遇外邪***，极易致使”手足麻木”不遂、”面瘫”等病。在穿着方法，因为夏季天热多汗，衣裤要薄一段，衣衫要勤洗常换。养老院老人穿衣护理需要注意什么1、按弄脏的程度准备和补偿所要替换的穿戴。2、外衣根据穿的次数和弄脏的程度选择洗刷。3、洗刷剂要选择有防静电和和婉作用的，充分漂洗，防止发生皮炎。4、被分泌物弄脏的内裤等和其他穿戴区别别开洗刷。5、把往常穿的衣服与睡衣和***等分类收拾存放。衣服应放在易发现的固定方位，同类衣物一同保存，防止晚年人因忘掉找不到而忧虑。哪些食物有助于防备老年发呆症的发作1.莲子。能益shen固精，又可补脾益胃、养心an神、益智健脑。2.大枣。可养血an神、补养心脾，关于心脾气血两虚的前期发呆患者较为合适。3.桑葚。对肝shen亏本、心脾气血双亏的患者尤为合适。4.小米。小米中含有丰厚的***B1、B2和很多的色氨酸及氨酸，这些***和氨基酸都对脑***有利。因而，老年人平时可多吃些小米饭。)