义乌商城***专注于女性健康、妇婴***，***下设***、产科、产康中心、新生***、妇幼***部、月子会所、***免费婚前***及孕前优生检查中心、孕妈俱乐部等.坐月子可以刷牙吗？坐月子为什么要刷牙？月子期间牙龈容易出血是正常现象，只要掌握正常的刷牙方法，就能得到缓解。另一方面，产妇在月子期间的饮食比较丰富，如果不按时刷牙，这些食物残渣就会在牙缝中沉积，再经过发酵，滋生大量***，引起口腔***，所以坐月子必须刷牙。传统观念认为，坐月子期间不能刷牙，这主要是考虑到月子期牙龈容易出血。由于分娩后产妇的水平还没有***正常，比较脆弱，或者因为生产过程中出血较多，导致血小板丢失，不能及时地再生，凝血功能降低，所以产妇容易出现牙龈出血。怀孕吃辣椒注意事项有什么？孕妇普遍容易，食用过多辣椒可能使大便干结，加重，所以不要过量食用辣椒。另外，孕妇还需要注意别吃太辣的辣椒（如朝天椒），空腹和运动前后也别吃辣椒。对于市面上销售的一些罐装辣椒制品，建议孕妇也尽量不要买来吃，毕竟里面除了辣椒以外还含有一些添加剂。由于个***质和饮食习惯不同，吃不吃辣，能吃多辣都是因人而异的。平时不吃辣的孕妇别逞强吃辣，实在想吃可选择不辣的甜椒。平时能吃辣的孕妇也不要吃太多，别吃太辣，实在嘴馋可以选择辣味比较淡的辣椒，如果吃辣吃得嘴巴刺痛、肚痛、烧心就不好了。坐月子能做什么运动？产后瑜伽瑜伽是一种有益身心的运动，产后妈妈学习产后瑜伽操，不仅有助于身体的***，也能让体型变得修长漂亮。?少食多餐，不可贪吃因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。产后瑜伽有特别针对不同部位的运动，对产妈妈来讲实在是一大福音。不过，本来没练习过瑜伽的妈咪们要注意，产后瑜伽并不等同于瑜伽，要在自己合适完成的情况下做，可以咨询瑜伽老师或者有经验的人。)