弘信佳园养老中心，本院循“老有所养、老有所学、老有所为、老有所医、老有所乐”的办院宗旨，把敬老院办成顾养天年的乐园、老龄活动的场所，精神文明的窗口，为其父母安度晚年奉献我们的爱心。欢迎大家光临指导！（一）瘫痪老人护理用品1、卧床老年人进食时，为避免呛咳尽可能采用坐位。床头需抬高45°角，颈下垫入枕，以便于食物下咽。一起可运用跨床小桌，让老年人能看到饭菜，以便增进食欲。2、为避免老年人吃饭时撒落饭菜，饭前要给老年人系上餐巾，这样老年人就可放心的吃饭，而不会因怕撒落饭菜而精力紧张。3、凭借辅助用品也要尽可能地鼓舞老年人自己进餐，吃饭不但是生存的需求，并且进餐会带来精力的愉悦。如果需求喂饭，速度不宜过快，承认吞咽后再继续喂。4、进食之初需求喝少量的水、汤等。另外，喝茶或汤汁时，可以运用带嘴的杯或好拿不易倒的杯子，以防老年人自己进餐时弄湿床单，发生感。5、饭菜制作的形状要根据老年人身体功能状况决议，如小块、小片、丝状、饭团等，总之要便于老年人食用。6、饭后用清水或茶水漱口，以保持口腔内的清洁。要鼓舞老年人养成餐后漱口的好习惯。老年******之午觉如何健康又***学会这一招受益终生午觉睡多久？什么时候睡？怎么能醒来后精神充沛？睡眠***达米安达韦纳在法国《玛丽-克莱尔报》给出了午觉健康***的几个要点。1.健康午觉的艺术在其于规律性睡午觉的目的无疑很明确，但要完成高质量的午睡从而让身体有深层次的***，这就需要练习了。一旦掌握了其中的诀窍，就会屡试不爽，就像骑自行车——永远不会忘。据达米安研究，只需要5到10天的训练，就会掌握这一受益终生的诀窍：“对睡午觉而言，的做法是有一定的规律性，在整个下午开始之前把生物钟拨到休息的位置。而人类的身体，天生适合在下午午1点左右休息，而不是下午4点或更晚。”2.的午睡时间：15到20分钟是不是每次睡醒之后，我们都感到比睡前更累呢？如果这样，那是因为我们睡得太久了。达米安研究发现，的午睡时间应该在15到20分钟之间，“起初，你在训练时需要定一个闹铃把你叫醒。但成为习惯之后，你就会自动地在20分钟后醒来。”3.快速入睡的诀窍为了能快速使自己睡着，你需要一个刺激，能触发睡觉的相关生物机制。达米安解释说：“挑选一个令人愉快的图像，举个例子：假日照片或贴在办公室里的海报。”根据调查结果他发现，在这个画面前，人们会用4到5分钟观察它的细节，从中心到边缘一步步转移，然后从大体上按螺旋线条随意查看。从而对这个画面有一个的了解，在心中有一个大体的概念。“一旦我们有了这个概念，我们就会开始思考这个图像，从图像中心到边缘，而每次思索，我们想休息的欲望就会更强烈。”另外，达米安还提到一种快速入睡的方法：把意识集中在呼吸上。同时用心感受身体的重量，意识在全身走走停停，从头到脚。经过训练，如此几分钟之后，我们就能让自己成功入睡。抽空晒晒太阳有好处，***晒4个部位_健康养老晒晒太阳对身体有好处，这不是道听途说的传闻，而是***所认可的说法！具体晒太阳对身体有哪些好处？该怎么样晒太阳才能获得这些好处？晒头顶：补阳气***认为，“头为诸阳之首”，也就是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中（过两耳直上连线中点），是百脉所会之处。晒太阳时，一定要让阳光晒过头顶，而且能晒到正午的阳光，也就是上午11点到下午1点之间。这时的日光阳气充足。上班族在午饭后，不妨走到室外，让阳光洒满头顶，可以通畅百脉、调补阳气。晒后背：调气血***腹为阴，背为阳。***的督脉、足太阳膀胱经（分布有五脏六腑的背腧穴）均分布在后背。晒这些穴位能起到调理脏腑气血的作用。阳气就好比***的卫士，***阳气充足，就可以抵御一切外邪，身强体健。我们背对太阳，让阳光直射背部，只需不多时，就会感觉全身暖暖的，很舒服。背部的诸多穴位经络，尤其是的督脉（位于后背正中线上），也能受到阳光的濡养，使通体调畅。此外，***讲“背为阳，心肺主之”，经常晒晒后背，还有强壮心肺的功能。晒腿脚俗话说：“寒从足下起”。阳虚体质的人一年到头腿脚都是冷冰冰的。这种情况应该晒晒腿脚。阳光可以带走腿脚的寒气，还能加速钙质吸收，帮助预防骨质疏松。春夏时给腿脚晒足阳光，可以储存能量，到冬天帮助抵御寒冷，护卫正气。此外，小腿的足三里穴（位于小腿外膝眼下四横指、胫骨边缘）是***非常重要的***穴，平时经常按揉和***可以强壮身体、调理脾胃。让足三里穴接受阳光沐浴，也有很好的***作用。)